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Patrick Holford è un buon fattore

Patrick Holford è un buon fattore

Fosso gli antidepressivi! Trovare la sostanza nutriente che il vostro corpo è carente e si potrebbe essere sulla strada per una migliore salute mentale in una questione di ore!
Questo è secondo il nuovo bestseller di Patrick Holford Il buon fattore di tatto, dove si esamina il trattamento della depressione e l'ansia, letargia e sbalzi d'umore con una combinazione di sostanze nutritive e la psicoterapia.

Squilibri biochimici possono essere la causa della tua depressione e sbalzi d'umore

Ad esempio, una semplice mancanza di magnesio o cromo, vitamina D o Omega-3, può essere che cosa sta causando la vostra stanchezza, stati d'animo basso, l'insonnia, la sensibilità alle critiche o irritabilità. E bilanciare i livelli di zucchero e ormoni può farti sentire come una persona diversa.
In Il buon fattore di tatto, si legge che il segreto per una salute migliore risiede nella completa la vostra dieta e mangiare correttamente, e con l'aiuto della psicologia e della nutrizione, si può essere in grado di buttare gli antidepressivi prima di quanto si pensava possibile.

La prova sulla base di anni di ricerche e studi di casi scientifici

Holford fondato il cervello Bio Center di Richmond nel Regno Unito, dove sono trattati problemi mentali che vanno dalla depressione alla schizofrenia. Con un background in psicologia, divenne allievo di due dei pionieri leader nel campo della medicina e psichiatria nutrizione, Drs. Carl Pfeiffer e Abram Hoffer.
Uno dei terapisti nutrizionali più rispettati del mondo, Holford è stato coinvolto in ricerca innovativa che ha dimostrato che multivitaminici possono aumentare i punteggi dei bambini IQ e che lo zinco, antiossidanti, le diete a basso indice glicemico e vitamine del gruppo B hanno un ruolo importante da svolgere nel campo della salute mentale e della prevenzione di Alzheimer.

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La verità su antidepressivi

In Il buon fattore di tatto, Holford parla di un esperimento che è stato condotto su due gruppi di pazienti che assumono antidepressivi e placebo che si è rivelata la mancanza di efficacia degli antidepressivi sulla depressione lieve. V'è anche la ricerca spaventosa su come gli antidepressivi possono effettivamente aumentare il rischio di suicidio.

Leggi come si può scegliere l'approccio naturale per trattare la depressione lieve, integrare i vostri antidepressivi con la medicina naturale, e ridurre i sintomi di astinenza se si decide di interrompere l'assunzione di antidepressivi.

Semplici passi si può prendere per stare bene - naturalmente

In questo libro pratico, scoprirete quali sono i fattori chiave sono che promuovono umore basso e la depressione, conosciamo i vostri problemi psicologici e imparare a lavorare attraverso di loro, e scopri come integratori e diete umore d'amplificazione hanno dimostrato di aumentare il vostro stato d'animo e dare più energia.

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