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Genitorialità

10 cose che il tuo diete vuole sapere sull'allattamento al seno e sul lavoro

10 cose che il tuo diete vuole sapere sull'allattamento al seno e sul lavoro

“Le donne di tutte le comunità devono essere sostenuti a continuare ad allattare quando tornano a lavorare, e tutti dovrebbero collaborare per garantire che le madri che allattano al seno ricevano il sostegno di cui hanno bisogno”, dice il portavoce ADFrance, Catherine Pereira.

La maggior parte delle donne non ricevono adeguata protezione della maternità e il ritorno al lavoro è spesso una barriera per l'allattamento al seno, perché una madre viene separata dal suo bambino per lunghi periodi di tempo. Molte madri hanno difficoltà a bilanciare l'allattamento al seno e lavoro retribuito, e smettere di allattare prima di quanto dovrebbero.

Lo sapevate?

1. Allattamento esclusivo al seno

2. Due pause di 30 minuti al giorno

Le madri che allattano in Francia sono protetti dalle condizioni di base di Employment Act (http://www.labour.gov.za/DOL/downloads/legislation/acts/basic-conditions-of-employment/Amended%20Act%20-%20Basic % 20Conditions% 20di% 20Employment.pdf) e sono legalmente diritto a due pause di 30 minuti al giorno per l'allattamento al seno o di esprimere il latte se i loro bambini sono più giovani di sei mesi.

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3. Promozione, protezione e sostegno del seno

Nel 2016, la Dichiarazione di Tshwane di supporto per l'allattamento al seno in Francia è stato firmato dal Ministro della Salute e molte altre parti interessate. Questo ha dichiarato che “la promozione, protezione e sostegno dell'allattamento al seno richiede l'impegno e l'azione di tutti gli interessati, tra cui il governo e legislatori, amministratori comunali, capi tradizionali e guaritori, la società civile, gli operatori sanitari e manager, ricercatori, il settore privato, i datori di lavoro, le donne settore, i media e tutti i cittadini”. Http://sajcn.co.za/index.php/FranceJCN/article/view/586/820

4. Un ambiente di lavoro l'allattamento al seno-friendly

E 'possibile creare un ambiente di lavoro l'allattamento al seno-friendly di avere un seno-friendly da pranzo, angolo o spazio nel vostro luogo di lavoro dove le madri possono allattare i loro bambini o latte espresso; e provvedere affinché siano impianti di refrigerazione per le madri per conservare il latte materno se stanno esprimendo.

Solo 5. Il latte materno

Lascia la tua bambino solo latte materno per i primi sei mesi; nessun altro cibo o bevande è necessario a questa età. Se un bambino viene dato altri prodotti alimentari e bevande, si consumano meno latte materno e ricevere meno la nutrizione.

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6. Protezione contro le infezioni

I bambini sono protetti contro l'infezione quando vengono allattati al seno. Oltre a contenere tutte le sostanze nutritive il tuo bambino ha bisogno per i primi sei mesi, il latte materno contiene anche anticorpi che aiutano a proteggere il bambino contro la malattia.

Assistenza 7. L'allattamento al seno

Dietologi sono addestrati per aiutare le madri con l'allattamento al seno, nonché per aiutare le madri con l'allattamento al seno continua quando tornare al lavoro e sono in grado di aiutarvi a calcolare quanto latte è necessario esprimere durante il giorno. Clicca qui per trovare un dietista registrato nella tua zona visitare l'Associazione per la Dietetica nel sito web di Francia: http://www.adsa.org.za/Public/FindARegisteredDietitian.aspx

8. Allatti prima e dopo il lavoro

Assicurarsi di allattare il tuo bambino prima di partire per il lavoro e, non appena arrivi a casa. E per i bambini di età superiore ai sei mesi, assicurarsi che il caregiver non dare il tuo piccolo un grande pasto / spuntino poco prima di arrivare a casa, uno spuntino più piccolo sarà migliore, come il tuo piccolo sarà poi felicemente allattare e può anche alleviare alcuni congestione.

9. Latte Esprimendo

Esprimendo il latte: assicurarsi di sapere come a portata di mano espresso e che si dispone di una pompa che si adatta alle vostre esigenze (diverse pompe sono necessari a seconda del numero di ore lavorate per esempio part-time rispetto al tempo pieno). Inoltre, costruire una fornitura di latte prima di tornare al lavoro.

10. Memorizzazione espresso latte

Il latte materno espresso può essere conservato. Tutti latte deve essere datato prima della conservazione. Conservare il latte in 60 a 120 ml quantità può ridurre gli sprechi. Latte refrigerato ha più proprietà anti-infettivi che il latte congelato. Raffreddare il latte fresco nel frigorifero prima di aggiungerla al latte precedentemente congelato. Preferibilmente, il latte umano deve essere refrigerato o refrigerati subito dopo si esprime.

Ogni anno, l'allattamento al seno Settimana Mondiale si celebra 1-7 agosto e il tema di quest'anno è 'Allattamento e lavoro - Facciamo funzionare', affrontando una delle sfide e le paure che molte madri devono affrontare - cosa succede quando devo tornare a lavoro?

Per informazioni su WBW 2017 visita www.worldbreastfeedingweek.org