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Genitorialità

Aiutate il vostro bambino ad affrontare eventi stressanti

Aiutate il vostro bambino ad affrontare eventi stressanti

Otto mesi, "Karla" stava giocando sullo scivolo al parco nel suo quartiere, la sua madre seduta su una panchina vicina a chiacchierare con la sua amica. Uno stridio forte è stata seguita da un incidente e il suono degli allarmi per auto andando fuori. In un lampo, Karla è stato spazzato tra le braccia di sua madre ed entrambi tremavano come hanno visto gente che correva e sirene sentito venire verso la scena di un incidente d'auto nella strada adiacente al parco.

"Hailey," età di 11 mesi, aveva appena imparato a dire 'da da' quando il padre ha dovuto lasciare la città per tre mesi per lavorare su un lavoro fuori città. Hailey era molto legato a suo padre, che è stato sempre quello di infilare il suo in per andare a letto e fare il suo farina d'avena con le banane preferito per la prima colazione. Lei continua a cercarlo, salta ogni volta che sente qualcuno alla porta, e piange quando è il momento per andare a letto.

Come impatti di stress bambini piccoli ei neonati

I neonati e bambini piccoli devono affrontare gli eventi stressanti nella loro vita quotidiana, proprio come fanno gli adulti. Molte persone pensano che i bambini di età inferiore ai tre anni non sarà così colpito da stress, perché essi "non ricordare" o non capire cosa sta succedendo. Tuttavia, ora sappiamo dalla ricerca sullo sviluppo del cervello e lo stress tossico che anche i bambini molto piccoli sono influenzati da stress. Anche se non possono mettere le parole al loro angoscia, essi sono influenzati da sentire il loro battito cardiaco, la vista delle lacrime della madre, o suoni spaventosi di violenza comunità.

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Aiuta il tuo bambino a superare il loro stress

Come psicologo clinico e piombo del programma di salute mentale infanzia all'ospedale dei bambini di Los Angeles, il mio team ed io fornisco la terapia a circa 400 neonati, bambini piccoli, e pre-scolare e le loro famiglie ogni anno, molti dei quali sono stati colpiti da trauma o eventi stressanti. Qui ci sono alcune strategie che si possono utilizzare per aiutare tampone vostro bambino dagli effetti tossici dello stress:

1. Rassicurare la vostra presenza

Non fornire la vostra presenza rassicurante. Stare vicino al vostro bambino, e lasciare che il vostro bambino stare vicino a te, aiuta il bambino sentirsi al sicuro.

2. Parlare in toni rilassanti

Non parlare in toni rilassanti su come si sta tenendo il vostro bambino sicuro. Dare semplici spiegazioni di ciò che sta accadendo; questo è rassicurante anche se il bambino non capisce le tue parole.

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Mamma di Karla potrebbe dire, "E 'stato spaventoso quando le auto si è schiantato, ma siamo ok ora. I medici si prendono cura delle persone in auto." La mamma di Hailey poteva dire: "Ci manca papà. Sta pensando di noi. Egli verrà a casa quando il suo lavoro è fatto. Diamo un'occhiata alla sua foto insieme." Non avere conversazioni degli adulti sugli eventi stressanti nella parte anteriore del vostro bambino. Anche se i bambini non possono capire le parole, che sentono la preoccupazione nella voce degli adulti. Non aiuta il bambino gioca su quanto accaduto.

Karla potrebbe svolgere di automobili che si infrangono. La madre può svolgere un mezzo di soccorso proveniente per aiutare la gente nelle auto, o di un medico per aiutare a sentirsi meglio. La madre di Hailey può aiutarla a giocare su un aereo che vola via con papà e poi tornare a casa da lei.

3. Non dire al vostro bambino quando si esce, e quando si ritorna.

Assicurarsi che essi hanno un familiare della persona a stare con loro quando si deve lasciare. Si potrebbe essere tentati di "sgattaiolare fuori" per evitare di disturbare il vostro bambino, ma questo rende i bambini più in ansia per le separazioni. Invece, anche i bambini molto piccoli hanno bisogno di sentire, "mamma sta andando a lavorare adesso. Si può giocare con nana mentre sono via. Torno per cena." Se un bambino piange a separare, raccontano i loro sentimenti e li aiutano transizione: "Sei triste perché la mamma sta andando Torno presto.".

Un rituale addio può aiutare il bambino ad imparare a dire addio; si potrebbe avere una speciale canzone addio o un abbraccio che si fa ogni volta che si lascia. Si può anche provare a dare al bambino qualcosa di tuo a cui aggrapparsi mentre si sono esaurite.

Mi ricordo che se il vostro bambino agisce con capricci, colpendo, piagnucolare, o di altri comportamenti, potrebbero essere reagendo allo stress o cercando di dirti qualcosa. Aiutarli a mettere i loro sentimenti in parole, mentre la definizione di limiti. "Sei pazzo. E 'bene essere arrabbiato, ma non va bene per colpire."