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Genitorialità

Come introduco carne e pesce al mio bambino?

Come introduco carne e pesce al mio bambino?

Proprio come si conquista prima fase di svezzamento e il vostro bambino si sviluppa su tre pasti al giorno - che mangiano felicemente tutti gli alimenti che offrite - la fase successiva si profila in lontananza. Fase due attende, il che significa che è il momento di fare sul serio sul cibo!

La fase tra i sette ei nove mesi è un periodo di considerare davvero più attentamente il contenuto nutrizionale del vostro piccolo di uno dei pasti.

Che cosa succede tra i sette ei nove mesi?

  • Il tuo bambino inizia a mostrare la loro personalità Lui o lei comincerà a prendere decisioni su ciò che piace e non piace Il subirà un rapido sviluppo delle capacità motorie Ci saranno molte più ore di tempo di veglia

Il tuo balbettio bambino

Tubare e balbettio del vostro bambino è adorabile, ma è anche il loro modo di esercitare e imparare a essere in grado di parlare la nostra lingua. Hanno bisogno di sviluppare i muscoli chiave nella loro bocca così come imparare a controllare la loro lingua con più attenzione e questo è dove la masticazione e la deglutizione azione aiuta a sviluppare questi muscoli.

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Energia supplementare e sostanze nutritive

L'importanza di ferro

I requisiti di ferro di un bambino sono particolarmente elevati tra i sei ei 12 mesi. I bambini nascono con un negozio di ferro che dura solo per circa sei mesi, dopo questo periodo è molto importante per assicurarsi che essi ottenere il ferro di cui hanno bisogno dal cibo.

La carenza di ferro è la carenza nutrizionale più comune durante la prima infanzia ed è di vitale importanza per le esigenze nutrizionali che devono essere soddisfatte, come i sintomi possono essere difficili da rilevare.

I sintomi di una carenza di ferro sono:

    Bambino può essere solo stanco e pallido bambino sarà più incline a crescita infezione e lo sviluppo può sembrare rallentare

Quali le carni posso iniziare?

Il pollo è un primo a base di carne ideale; si fonde bene con ortaggi a radice che dà la purea una struttura più regolare. Pollo funziona bene anche con la frutta come mela ed è particolarmente deliziosa volta cotte insieme alla zucca o patata dolce.

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Se possibile, cercare di utilizzare la coscia di pollo o carne scura come questo contiene il doppio di zinco e ferro rispetto alla carne bianca. Fegatini di pollo sono anche estremamente ricca di ferro e ideale per i bambini in quanto ha una consistenza morbida ed è facile da digerire.

Insegnare il vostro bambino a mangiare carne rossa

Noi crediamo erroneamente che i bambini non piace il sapore di alcuni alimenti quando, in realtà, è la trama che si oppongono alla diffusione. Questo è spesso il caso quando si tratta di carne rossa.

A meno che non si sceglie di aumentare il tuo bambino come un vegetariano, carne rossa è una fonte eccellente di ferro e fornisce la migliore fonte di ferro, che è di vitale importanza sia per lo sviluppo fisico e mentale.

Altre fonti di ferro possono essere trovati in:

  • Il tuorlo d'uovo Pane integrale cereali fortificati fagioli lenticchie scure verdure a foglia verde secche frutta (albicocche e pesche)

Quando si tratta di introdurre carne e pollo nella dieta del vostro bambino, può essere fatto in molti modi, ed è del tutto dipende da come si desidera nutrire il suo bambino. Fintanto che stanno mangiando e crescere in modo sano, non ci dovrebbe essere alcun problema.

Posso dare il mio pesce bambino?

Tanti bambini crescono trasformare la loro naso in su per i pesci. Questo non è perché lo trovano blando o noioso, di solito è perché non sono mai stati introdotti ad essa in un modo gustoso.

Il pesce è veramente semplice da cucinare, basta non eccessivamente cucinarlo in quanto può diventare dura e insapore. Tuttavia, una volta cotti con delicatezza, è facile per il bambino da masticare e può anche essere in fiocchi con una forchetta.

Controllare sempre per le ossa e assicurarsi di acquistare il pesce da una fonte affidabile.

Come per tutti i nuovi alimenti, ci sono alcune regole che devono essere seguite. In primo luogo, iniziare con un pesce bianco, che è a basso contenuto di grassi, ricca di proteine ​​e facile per il bambino da masticare. Una volta che il bambino ha accettato il sapore del pesce e non v'è alcun segno di un'allergia, è possibile spostarli lentamente sul salmone e altri pesci grassi.

Bumbles ™ ama:

  • Trota salmonata Sardine tonno fresco

Questi sono tutti un'ottima fonte di acidi grassi che è importante per lo sviluppo del cervello, sistema nervoso del vostro bambino e la visione. Da sette mesi, il pesce dovrebbe idealmente essere incluso nella loro dieta almeno due volte a settimana.