Come ottenere il tuo sonno difficile dormire in 19 semplici passi | IT.DSK-Support.COM
Genitorialità

Come ottenere il tuo sonno difficile dormire in 19 semplici passi

Come ottenere il tuo sonno difficile dormire in 19 semplici passi

Fase 1: Completa i preparativi per andare a dormire: selezione pigiama, lozione (s) slathering, cambio di pannolino, e applicazione del pigiama. Non lasciate che la sua pignoleria e ripetuto sfregamento del viso e gli occhi si cullano in un falso senso di ottimismo.

Fase 2: Bloccare fuori da qualche parte tra i 14 ei 83 minuti sul vostro programma.

Fase 3: Preparare la bottiglia, lo raccogliere, e la testa di una stanza buia stanza senza rumori e distrazioni.

Fase 5: Consolatevi con il fatto che il livello di rumore o distrazione è del tutto irrilevante in ogni caso.

Fase 6: Settle in una sedia a dondolo o altro pezzo di mobili e iniziare il processo di alimentazione.

Passo 7: Assicurarsi di mantenere un movimento oscillante costante, sia come previsto dalla sedia a dondolo o movimenti del corpo da lato a lato sottili se si utilizza un pezzo non mobili di arredo.

load...

Fase 8: Ignora passo sette. Niente di tutto ciò che conta.

Fase 9: Tenete d'occhio sul braccio sinistro; funziona indipendentemente dal resto del corpo. Essere vigili per schiaffi senza preavviso presso il viso, le dita nel naso, e l'esame digitale delle palpebre e timpano.

Passo 10: Quando ha finito di bere la bottiglia, modifica le braccia nella posizione di trasferimento a letto: Braccio sinistro coppa sotto il collo, testa verso l'interno del gomito e braccio destro sotto le ginocchia con la mano destra posizionate per estremità posteriore massima supporto. Aspetta un minuto o due per assicurarsi che egli è completamente addormentato. Sto scherzando... Non importa se lui è completamente addormentato o no. Continua a leggere.

load...

Passo 11: Districarsi dalla vostra brano a scelta di mobili e muoversi verso il presepe, facendo attenzione a tenere la testa in stretto contatto con il petto in ogni momento.

Passo 12: curvatura dalla vita, delicatamente portare il busto e il bambino per la superficie del letto con un movimento lento e dolce. Assicurarsi che la testa rimane in contatto con il petto fino a quando la testa tocca il foglio! Eseguire un rullo lento e morbido sopra. Appoggiare la mano sulla schiena per un attimo, poi di nuovo lentamente.

Passo 13: E questo è tutto quello che c'è da... Non importa, lui è alto. Proviamo di nuovo.

Passo 14: lo Raccogliete e camminare avanti e indietro per la stanza per tra sette e 37 minuti. Sul lato positivo, se si dispone di un FitBit, questo è quando si inizia a dominare la concorrenza FitBit Challenge. Se non lo fai, mi spiace.

Passo 15: ripetere il passo 12. Salvo invece di farlo lentamente e con attenzione, solo lui un flop giù, perché non importa comunque; la messa in bit letto non prende mai almeno fino al terzo tentativo. Quindi, basta farla finita: flopping intorno, agitando le braccia, a prescindere.

Passo 16: Ripetere il passaggio 14. Conservare accumulare quei passi!

Passo 17: Ripetere il passaggio 12, questa volta per davvero. Mi sento come sta andando a lavorare questa volta. Non ottenere sciatta! Non si scherza questo in su!

Passo 18: Rimuovere te ninja in stile dalla camera da letto e ritirarsi in cucina. Trovare qualcosa che contiene il cioccolato. Mangialo.

Passo 19: Godetevi le vostre due ore di riposo.

Vedi, a meno di 20 procedura: Chiudere il tuo lamentarsi.

È possibile seguire il blog di Andrew, esplorazioni di ambiguità, su Facebook e Twitter (@ aknott21).