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Genitorialità

Infertilità e ansia sociale - qual è il collegamento?

Infertilità e ansia sociale - qual è il collegamento?

Sia che l'infertilità è legata ad un problema fisiologico o psicologico, che molti hanno avuto una serie di sintomi emotivi come risultato della loro battaglia di concepire.

Paris infertilità psicologo, Lizanne van Waart della Fertility Clinic Wijnland, ha notato che alcuni pazienti vengono a lei con ansia sociale che è direttamente correlata alla loro sterilità. “L'ansia sociale si manifesta in situazioni di vita quotidiana; da un incontro per un'occasione sociale, e può essere attivato da un determinato luogo o attività. Alcuni pazienti che sono stati diagnosticati con problemi di fertilità riferiscono di sentirsi sopraffatti con sentimenti di ansia o di paura in una gamma di situazioni sociali.

E 'profondamente doloroso per il paziente e può nel tempo manifestarsi in tattiche di evitamento, causando al paziente di ritirarsi dalle situazioni sociali o di perdere la fiducia sul posto di lavoro. Sempre più spesso, le coppie che stanno vivendo l'infertilità insieme aggravano i sintomi con il ritiro dalla vita sociale insieme. Ho pazienti che hanno semplicemente smesso di socializzazione come risultato della loro sterilità.”

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Sentimenti di fallimento

Gestione dello stress è un aspetto fondamentale nel trattamento della sterilità

Lo stress può aggravare il problema e anche portare ad ulteriore ostacolo alla concezione così gestione dello stress è un aspetto fondamentale nel trattamento dell'infertilità. Van Waart consiglia che ci sono una serie di passi da compiere verso un ritorno alla semplicità sociali:

  • Riconoscere la voce del giudice critica - che tipo di conversazione avviene nella vostra mente appena prima e durante un picco di ansia sociale? Domanda il ragionamento - il giudice interiore è molto probabile illogica quindi in dubbio la sua linea di pensiero e di colpire i fori nelle sue teorie come ti senti su altre persone che sbagliano o che potrebbero aver fallito a qualcosa. Molto probabilmente si sente compassione verso di loro - nessun popolo dubbio si sentono lo stesso verso di voi cercare di eliminare le parole negative dominanti che entrano nel vocabolario del giudice critica. Parole come “mai” di nuovo, idiota “totale”. Rendere l'ansia tuo amico - può essere uno strumento utile per identificare e superare problemi di autostima essere a posto con 'imperfetto' - provare a fare piccoli 'errori' intenzionali come non avere le chiavi pronto in vista di arrivare a vostra auto o non avere la cena pronta al momento si ha sempre pronto Provate a stare nel presente, essere consapevoli del vostro respiro, riconoscere che siete al sicuro e vivo nel presente. Essere consapevoli aiuta a prevenire i pensieri di correre avanti e predire gli esiti negativi e timorosi. Come coppia, accettare che non sei perfetto e che la vita non è sempre quello che noi immaginiamo che sia, iniziare a vedere voi stessi in un viaggio diverso da quello che si avrebbe voluto. Comunicare tra loro su come ci si sente circa la sterilità come a volte la tendenza ad evitare gli altri è radicata in evitare una situazione in cui i sentimenti non custoditi di ogni individuo possono emergere

“Rinunciare tutta la vita a concentrarsi su avere un bambino è molto distruttivo”, dice Van Waart, “si costruisce la pressione realistico all'interno del rapporto e può portare a problemi di genitorialità lungo la linea troppo.” L'OMS ha individuato il costo emotivo di infertilità come secondo solo al cancro. Van Waart spinge le coppie a cercare un aiuto professionale attraverso la loro esperienza.”