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Genitorialità

Introdurre il tuo bambino in solidi

Introdurre il tuo bambino in solidi

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) l'età consigliata per iniziare l'alimentazione del bambino qualsiasi solido è di sei mesi - allattamento esclusivo al seno, o, se necessario, il latte artificiale è del tutto sufficiente fino a questa età.

Mamma e bambino può stabilire una nuova esperienza positiva con l'introduzione di solidi, ma è importante che non vengano introdotti troppo presto (prima di quattro mesi), né ritardate per troppo tempo, come cibi solidi contribuiscono alla crescita ottimale e lo sviluppo globale della salute dei il tuo bambino.

Allora, come faccio a sapere quando il mio bambino è pronto per i solidi?

Rinomato dietista pediatrico ed esperto Pampers® Institute, Claire McHugh dice che ci sono alcuni segni di guardare fuori per che ti consente di sapere che il vostro bambino è pronto per il cibo 'reale':

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  • Se il bambino non è più soddisfatta e ha bisogno di latte nutre più spesso, quindi prendere in considerazione l'introduzione di cibi solidi bambino dovrebbe essere seduto con supporto e in grado di sollevare se stessa sui gomiti quando sdraiata sulla pancia Quando il bambino si sveglia più regolarmente per poppate notturne rispetto a prima quando il bambino ha raddoppiato il suo peso alla nascita, la sua dieta è pronto per un cambiamento quando il bambino ha perso la sua lingua naturale spinta bambini di riflesso anche cominciare a mostrare un interesse per il cibo quando mamma e papà si godono un pasto o uno spuntino insieme.

Prendendo il primo 'morso'

McHugh suggerisce anche la scelta di un tempo di alimentazione quando il bambino è calmo e rilassato e non troppo affamati in modo che la sua prima esperienza di cibo è felice.

“Non appena il bambino ha accettato di riso cereali, avviare l'introduzione di verdure ricche di amido come la zucca, butternut, patate dolci e zucca. I nuovi alimenti possono essere introdotti ogni due o tre giorni a condizione che il bambino non ha dimostrato una reazione allergica. La frutta può essere aggiunto al menu del bambino poco dopo. Banane, mele e pere purea sono buoni cibi di tutti i giorni ''."

E il latte?

Il vostro bambino sarà consumando tra i 800 ml e 1 000 ml di latte al giorno fino all'età di sei mesi. Come si regola il loro feed latte e sostituirli con cibi solidi, il consumo di latte può essere ridotto da 600 a 700 ml al giorno, e fino a circa 500 ml al giorno dal momento in cui sono un anno di età.

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È il bambino riceve abbastanza cibo?

Ogni mamma si preoccupa se il suo bambino è sempre abbastanza latte e degli alimenti e chiede spesso circa la quantità di sostentamento loro bambino dovrebbe consumare. McHugh consiglia di iniziare con un avanzamento al giorno e gradualmente il tuo lavoro fino a tre feed dopo poche settimane.

“Il bambino sarà in grado di mangiare una o due cucchiaini in un momento in un primo momento, dopo le prossime settimane è possibile aumentare gradualmente lo spessore e la quantità di cibo per caduta. E 'importante per consentire al bambino di indirizzarvi sulla quantità di cibo che mangiano - se lei non vuole mangiare, gira la testa o chiude la bocca stretta, non la forza di mangiare; riprovare in un altro momento. Se lei non sembra come un alimento particolare in un primo momento continuare ad offrire come ci vogliono molte esposizioni prima di un sapore può essere accettato “, dice McHugh.