La maledizione di un breve pisolino | IT.DSK-Support.COM
Genitorialità

La maledizione di un breve pisolino

La maledizione di un breve pisolino

Sinceramente non so perché abbiamo sempre dire le mamme: “dormire quando il bambino dorme”. Mi ricordo quando mio figlio piccolo era; quando finalmente si addormentò, che mi ha dato abbastanza tempo per correre in bagno, e in fretta ingurgitare una tazza di tè. Vorrei missione fuori alla mia camera da letto per “sonno perché il mio bambino sta dormendo”, ma ci avrei messo molto tempo per addormentarsi, e poi, quando sono finalmente riuscito ad andare alla deriva in un sonno dolce, si sarebbe svegliato. Tutto questo fermento in soli 45 minuti, solo per ricominciare il ciclo.

Suona familiare?

Perché il ciclo di 45 minuti il ​​segno distintivo di sonno di un neonato?

45 minuti è il ciclo del sonno per un neonato. Adulti in genere hanno un ciclo di sonno più lungo, che si estende per circa 90 minuti. Al termine di ogni ciclo del sonno, un bambino è in uno stato di sonno molto leggero e può anche momentaneamente svegliarsi prima di entrare in un nuovo ciclo. Questo sonno leggero è dove la maggior parte dei problemi sorgono.

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Al fine di incoraggiare un pelo più lungo è necessario prima porsi una domanda molto importante: ha fatto il mio bambino addormentarsi nello stesso posto finì? Il più delle volte la risposta a questa domanda è “no”. Si addormentò tra le mie braccia, e poi l'ho spostato al presepe. La cosa più difficile di questo è che la gente di solito non amano svegliarsi posto diverso dal luogo si addormentarono. In un certo senso i nostri corpi sanno o il senso della differenza, quindi, ci svegliamo di soprassalto, e questo è il motivo per cui spesso i bambini piangono.

Suggerimenti per aiutare il vostro bambino a dormire più a lungo

    Assicurati che il tuo bambino è nello stesso posto quando lei si addormenta mentre è quando si sveglia. Questo aiuterà a prevenire il suo riflesso di allarme, e la facilità il passaggio da un ciclo del sonno a quello successivo. Lasciate che il vostro bambino fare la maggior parte del lavoro di addormentarsi. Se alimenti sempre lei a dormire, poi di nuovo, si può capire perché lei non può, come quando lei arriva alla fine del ciclo del sonno e non c'è bottiglia o al seno nelle vicinanze. Giocare con tempo sveglio del vostro bambino. Ogni bambino ha una finestra di opportunità per il sonno di successo. Questa finestra è quando il bambino è già abbastanza stanco per essere messo giù, ma non stanchi. Non dimenticate che è possibile mettere un bambino giù troppo presto, il che significa che essi non fare un pisolino corretta. Se avete preso provvedimenti per incoraggiare il vostro bambino a dormire lenire, e lei è addormentarsi nella sua culla, allora congratulazioni perché la maggior parte della battaglia è già stato vinto. La buona notizia è che con il tempo e la pratica, si avrà un tempo molto più facile spostarsi da un ciclo del sonno per il prossimo, e dovrebbe iniziare a dormire più a lungo e più a lungo per ogni pisolino nel corso di due o tre settimane.