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Perché l'introduzione di cibi strutturati solidi è importante

Perché l'introduzione di cibi strutturati solidi è importante

Come una mamma e un terapeuta infantile, ho molto a che fare con le abitudini alimentari dei i giovani e le loro problemi di sviluppo che ne derivano. Nel mio apprendimento prassi integrata valuto sviluppo del cervello e del sistema nervoso centrale e di aiutare i bambini a sviluppare l'apprendimento prontezza. Prime esperienze sensoriali come il gusto e il raggiungimento dello sviluppo di mangiare, fanno parte degli elementi costitutivi di ottenere un cervello di apprendimento pronto.

L'introduzione di solidi nella dieta del bambino è importante non solo per motivi nutrizionali, ma per lo sviluppo delle capacità motorie orali e input sensoriali che aiutano lo sviluppo del cervello. Capacità motorie orali sono le azioni dei bocca, labbra, lingua, guance e della mascella, come fanno schifo, morso, masticare e leccare. Queste abilità motorie lavorano gli stessi muscoli in bocca, come quelli che sono necessari per lo sviluppo del linguaggio.

L'introduzione di alimenti strutturato è un altro importante input sensoriale del sistema nervoso centrale di sviluppo. Questo spinge anche sullo sviluppo di una maggiore tolleranza per l'input tattile attraverso tutto il corpo.

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Masticare aiuta a sviluppare l'uso della lingua che è importante per i suoni vocali

Ad esempio, frullata e il cibo grumoso incoraggiano masticare. Masticare aiuta a sviluppare l'uso della lingua dandogli un buon allenamento, che è importante per molti il ​​discorso suoni diversi, vale a dire t, d, k e g. I cibi solidi contribuiscono a sviluppare e rafforzare la mandibola, così come le labbra e muscoli della lingua, che sono necessari per il discorso. Le labbra aiutano anche a mantenere il cibo in bocca, e sono importanti per i suoni m, p e b.

Un ritardo nella introduzione di solidi con diverse texture come bambino si sviluppa, può portare ad un bambino pignola, disposti ad accettare nuovi sapori e consistenze, così come un ritardo nella masticazione e lo sviluppo muscolare. Questo discorso può influenzare i suoni in seguito.

Ecco una breve panoramica di cosa aspettarsi e quando, così come i tipi di cibo per introdurre nei primi 12 mesi:

Neonati

  • I bambini sono solo in grado di succhiare e deglutire in questa fase. Essi hanno un sistema digestivo immaturo e quindi richiedono latte materno o artificiale come la loro fonte primaria di cibo. L'azione mascella utilizzato in seno pratica i muscoli per la masticazione delle competenze in seguito. Se il vostro bambino è alimentato bottiglia è importante sapere che puntellare bambino in su con una bottiglia può essere dannosa per la sua salute e lo sviluppo del linguaggio in seguito. Puntellare bambino con una bottiglia può causare una parte del liquido formula salire il tubo di Eustachio nell'orecchio medio, causando orecchie bloccati o addirittura infezioni dell'orecchio; questo a sua volta può influenzare negativamente l'udito e il sistema vestibolare e può causare ritardi nello sviluppo del linguaggio.

Tre mesi

  • Baby ha un migliore controllo della testa, può mettere le dita in bocca, e ha una più ampia gamma di bocca e delle labbra movimenti. Il suo sistema digestivo è ancora troppo immaturo per ricevere qualcosa, ma il latte materno o artificiale come la loro fonte primaria di cibo.

Da quattro a sei mesi

  • Bambino ora ha una migliore mandibola e il labbro di controllo, con la possibilità di muovere la lingua su e giù, che rende più facile da succhiare, masticare e alimenti muoversi verso la parte posteriore della bocca per essere inghiottito. Di solito circa quattro-sei mesi, il bambino mostra segni che egli è pronto per essere introdotto a cibi solidi, che integra la sua fonte primaria di cibo, il latte materno o artificiale. Il sistema digestivo del bambino è ancora maturare, ma da circa sei mesi, ha bisogno di più sostanze nutritive di latte materno o artificiale solo può offrire, quindi, vengono introdotti cibi solidi. Questi alimenti solidi devono essere variato, nutrienti ed energia densa e hanno una consistenza liscia come la seta (purea o purè), che renderà più facile da ingoiare e digerire. Latte materno o artificiale devono idealmente essere continuato per i primi 12 mesi di vita del bambino e sempre offerto prima di solidi.

Nota: Se il bambino è in grado di sedersi in posizione verticale, ha un buon controllo della testa e del collo, vuole mettere le cose in bocca, può succhiare cibo purea da un cucchiaio, è interessato al tuo cibo, e non è soddisfatto con il seno o il biberon da solo egli è probabilmente pronto per cibi solidi.

Sette a nove mesi

  • I solidi dovrebbero ora essere ben definito con un grumosa, purè e la struttura finemente tritato, così come ben cotto o finger food morbidi da circa otto mesi (evitando cibi duri che un bambino può soffocare cioè tutta l'uva, noci e carote crude). Con un migliore coordinamento occhio-mano, il bambino mostra interesse per auto-alimentazione, che comprende finger food e l'uso di un cucchiaio. Finger alimenti sono più efficaci di purea di incoraggiare la masticazione e lo sviluppo dei muscoli in bocca. Disordinato, ma essenziale! Bambino dovrebbe anche essere incoraggiati a bere un po 'd'acqua da una tazza.

Dieci a dodici mesi

  • I solidi possono ora essere tritate grossolanamente e sono costituiti da finger food più morbidi. Baby è più indipendente con il mangiare e può masticare bene gli alimenti; separare ciò che ha bisogno di più da masticare e ciò che può essere ingerito. Muscoli delle labbra sono ora più forti e sono in grado di tenere più cibo e liquidi in bocca. Bambino dovrebbe ora essere in grado di tenere una tazza per bere l'acqua.

Un anno e

  • Bambino dovrebbe ora essere mangiare frequentemente cioè tre pasti e due o tre spuntini al giorno, e una grande varietà di alimenti di famiglia. I bambini ora iniziano a sviluppare un movimento rotatorio da masticare, così come una mascella più stabile, alloggiante l'azione della lingua. Come bambino cresce, le sue abilità motorie diventano più raffinati e lei impara il controllo motore più orale. Questo è un processo in corso, che continua a sviluppare il discorso.

Articolo di credito: Anne-Marie de Villiers, physcologist clinica e mamma di Hannah & Llewellyn

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