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5 modi per migliorare la tua pelle (e mantenerlo bello)

5 modi per migliorare la tua pelle (e mantenerlo bello)

Con Beauty Expert Jacquie Carter, direttore della Nutrizione Esterna a Herbalife

La pelle è il più grande organo del corpo. Tra l'inquinamento, l'esposizione al sole senza protezione, e inesistenti le routine di cura della pelle, si può davvero prendere una battitura. E 'il momento di rompere alcune delle vostre cattive abitudini e di evitare gli errori più comuni della pelle per dare alla vostra pelle una pausa.

Sarò il primo ad ammettere che ho fatto molti errori della pelle quando si tratta di mio proprio regime di bellezza.

Indietro nel giorno, vorrei prendere il sole con l'olio di bambino alla ricerca del un'abbronzatura perfetta

Yikes! Chi era quella ragazza? Oh, se solo avessi saputo allora quello che so adesso. Sono sicuro che tutti abbiamo rabbrividì a nostri errori di bellezza nel corso degli anni, ma è il momento di interrompere il ciclo. Ho intenzione di rivelare i miei primi cinque risoluzioni essenziali a beneficio della salute della vostra pelle.

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Utilizzando il detergente giusto

La pulizia è il primo passo per qualsiasi regime di cura della pelle, e che la scelta detergente è importante.

Tante persone fanno l'errore di raccogliere qualsiasi vecchio bar casuale di sapone per lavare la loro faccia. La maggior parte delle saponette che sono progettati per purificare il corpo contengono deodoranti e detergenti aggressivi che non sono abbastanza delicato per il viso.

Valutare la vostra pelle per determinare che tipo di detergente vostra pelle richiede.

Se è grassa, cercare un detergente per indirizzare la produzione di sebo. Forse un leggero schiuma gel detergente sarebbe meglio. Se la pelle è sul lato asciutto, cercare un detergente che idratare la pelle, mentre la pulizia. Un detergente lozione a base può essere perfetto per voi.

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Prestare attenzione alla vostra pelle e scegliere il detergente giusto. Ma qualunque cosa tu faccia, mettere giù che l'ordinaria sapone bar.

Non adorare il sole

Se siete come me, questa è la zona in cui si tende a rendere i vostri più grandi errori della pelle.

Sì, anch'io ammettere che penso che guardo meglio con una bella abbronzatura e sono ansioso di quel bagliore baciata dal sole estivo. Ma sono le lunghezze andiamo a al fine di ottenere quello sguardo che è il problema.

Metti giù l'olio abbronzante e prendere la crema solare. E qualunque cosa tu faccia, evitare di lettini abbronzanti a tutti i costi.

E 'importante proteggere la nostra pelle dai dannosi raggi UVA e UVB del sole. Questi raggi bruciano la nostra pelle e sono un collaboratore di primo piano per l'invecchiamento precoce. Si potrebbe guarda bene con quel selvaggio tan oggi, ma flash-forward e potrebbe non essere felice con la persona rugosa staring indietro a voi dallo specchio.

La protezione solare è fondamentale quando si tratta di proteggere la pelle e non si dovrebbe mai andare fuori al sole senza di essa.

Conciatori senza sole hanno percorso una lunga strada e non è necessario preoccuparsi di arancione 'bake falso' aspetto più

Conciatori senza sole hanno percorso una lunga strada e non è necessario preoccuparsi di arancione 'bake falso' aspetto più. E la parte migliore è che si può ottenere quella splendida abbronzatura 12 mesi l'anno.

Evitare di lavaggio

Credo che siamo tutti d'accordo che ci piace il nostro modo di guardare dopo una buona lucidatura e lucidatura. Ma c'è una cosa come troppo di una cosa buona.

L'esfoliazione del viso e il corpo è qualcosa che tutti noi dovremmo fare su base regolare. Ma abbiamo bisogno di essere gentile.

Ricorda, la tua pelle è un organo vivente e avete bisogno di prendersi cura di esso. L'ultima cosa che vuoi fare è macchia la pelle così tanto che diventa rosso e irritato. Take it easy, quando la pulizia ed esfoliante. Usa movimenti circolari morbido e delicato per raggiungere la pelle più desiderabile. Nulla di buono può venire da eccesso di lavare la pelle.

Brufoli Mai pop

Porrei una scommessa importante sul fatto che tutti la lettura di questo è colpevole di schioccare un brufolo o due. E 'così forte la tentazione di farlo sembra quasi inevitabile. Ma è molto importante per resistere alla tentazione di jab a epidemie.

Ogni volta che si inizia ad attaccare un brufolo, si corre il rischio di rendere il problema ancora peggiore. È possibile diffondere i batteri ad altre zone del viso. Lo spot preoccupante può ora guardare più grande e molto più rossa di prima.

Non solo, ma la raccolta potrebbe causare cicatrici permanenti. Non importa cosa, si prega di resistere alla tentazione di pop quei brufoli e di essere paziente nel la tempesta breakout.

Ridurre lo stress e dormire di più

E 'sorprendente come la mancanza di sonno e lo stress può avere un impatto negativo la pelle.

E 'impossibile apparire al meglio quando sei esausto e stressato. La pelle perde la sua luminosità e la vivacità, i cerchi sotto gli occhi diventano più scure e più evidente.

Oltre a ciò, basta guardare, bene, oserei dire... Vecchio!

Ricordate, noi lo chiamiamo “sonno di bellezza” per una ragione, perché abbiamo sicuramente guardare il nostro meglio quando siamo ben riposati. Sareste sorpresi di quante persone non si ottiene abbastanza ore di sonno in una notte.

Quindi, per il bene della nostra pelle, dormire bene la notte e cercare di rilassarsi.