10 motivi per una libido basso | IT.DSK-Support.COM
Salute

10 motivi per una libido basso

10 motivi per una libido basso

Quali sono le cause di una scarsa libido?

Una scarsa libido o una mancanza di desiderio sessuale è un problema molto comune, che colpisce sia uomini che donne. Molto spesso le persone non hanno idea di quale sia la causa e come cambiare la situazione.

Qui ci sono 10 possibili cause di una scarsa libido:

1. Farmaco

Alcuni farmaci possono avere un grave impatto sulla vostra libido. Ad esempio, gli antidepressivi possono non solo battere la libido, ma può anche rendere davvero impegnativo per raggiungere l'orgasmo.

load...

2. Ormoni

A seconda del periodo del mese e quanto il testosterone (l'ormone che guida la libido) il vostro corpo sta producendo, potrete sia voglio sesso più o meno.

Spesso le donne vogliono più sesso quando l'ovulazione, e le persone sono generalmente più viva per il sesso prima cosa al mattino, quando i picchi di testosterone.

Prova a fare sesso al mattino, se stai lottando per voglia.

3. Mancanza di comunicazione

E 'abbastanza sorprendente che, anche se ognuno di noi ha il sesso, non ne parla.

Una delle ragioni principali vostra libido potrebbe non essere quello di una volta è perché non stai parlando con il vostro partner, o si sentono come non si può parlare con loro, su ciò che si desidera a letto. Il sesso dovrebbe essere una conversazione facile e aperto con il vostro partner - non qualcosa che è vergognoso e imbarazzante.

load...

4. Problemi di relazione

Se non sei soddisfatto nel vostro rapporto, si può scommettere che il sesso non sarà sulla vostra lista di priorità.

Molte persone riferiscono che il sesso è in realtà un barometro per come si sentono nel rapporto. Se non sei felice e la vostra libido è andata fuori dalla finestra, è necessario parlare con il vostro partner ed essere onesti con voi stessi.

5. Trauma passato

Quando qualcuno ha sperimentato un trauma - sessuale o altrimenti - può avere un grande impatto sulla loro libido.

La memoria del trauma potrebbe impedire loro di voler sesso, o porta a flashback quando hanno sesso, il che significa che eviteranno sesso ogni volta che possono. Se questo è ciò che ti preoccupa, ricevere aiuto da uno psicologo.

6. La mancanza di fiducia

Se non siete sicuri, è molto probabile che per evitare di essere sessuale, perché sarete preoccupati per come si è a letto o come la si guarda, e se il vostro partner potrebbe giudicare voi.

Se la fiducia non è il vostro punto di forza, chiedete al vostro partner quello che fai che a loro piace. Esso contribuirà a rafforzare la vostra fiducia un po 'sul fatto che si sta facendo le cose che li trasformano in.

7. Pressione

Se c'è un modo per battere la vostra libido, si sente la pressione durante il sesso.

Quando ci si sente sotto pressione, lottiamo per godere l'esperienza e spesso la nostra capacità di eseguire è interessato. Smettere di concentrarsi tanto su ciò che si pensa si dovrebbe fare e sentire, e concentrarsi piuttosto su ciò che si sente e quanto si potrebbe essere godendo.

8. Bambini

Abbiamo tutti sentito che i bambini possono uccidere la nostra libido, ma non è solo perché richiedono molto del nostro tempo, spesso lasciandoci esausti alla fine della giornata. Essi possono anche avere un impatto sulla nostra libido perché vediamo il nostro ruolo di passaggio da amante e compagno di genitore.

E 'importante non lasciare che i bambini prendere in consegna la vostra vita e di relazione; ricordare, dovevano venire da qualche parte, e che da qualche parte è perché hai fatto sesso e sono stati intima.

9. Lo stress

Uno dei più grandi influenze sulla nostra libido è lo stress. Il più stanco e stressato si è, meno è probabile che si vogliono fare sesso.

Probabilmente si vorrà lavorare o dormire ogni volta che avete un momento libero, e così il sesso arriva ultimo nella lista delle priorità. Siate gentili con voi stessi (e il vostro partner) e di essere paziente. La vita è stressante, quindi ci saranno momenti in cui le cose non vanno esattamente come li volete.

10. Noia

Se siete annoiati a letto - o con il partner o la vostra routine sessuale - è probabile che la vostra libido avrà un colpo (o sarete interessati a ottenere il sesso altrove).

Parlate con il vostro partner su come si sente e cosa si potrebbe fare per cambiare la vostra un po 'di routine.