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4 modi naturali per alleviare il dolore da artrite

4 modi naturali per alleviare il dolore da artrite

Vivere con l'artrite

Per una malattia che colpisce un gran numero di persone in tutto il mondo, l'artrite è in genere notevolmente frainteso.

Molti considerano l'artrite come una singola malattia, tuttavia, ci sono più di 100 tipi diversi - osteoartrite (OA), artrite reumatoide (RA), artrite psoriasica (PSA), la fibromialgia e la gotta è il più comune.

Molti miti abbondano circondano l'artrite, come ad esempio: si tratta di una malattia invalidante o di una fase inevitabile dell'invecchiamento che si verifica solo negli anziani. In realtà, molte persone invecchiano senza molto artrite e coloro che lo riguardi, possono vivere una vita piena e significativa.

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Gestione condizione cronica

“Gestendo l'infiammazione, il disagio può essere ridotta e la mobilità può essere migliorata”, dice Karin McCann di Cape Unito nutraceutici.

Effetti collaterali di alcuni trattamenti

Trattamenti tipici per le condizioni infiammatorie croniche come l'artrite hanno spesso incluso chimici antinfiammatori e antidolorifici. Anche se questi hanno il loro posto, che non può essere l'opzione migliore per l'uso a lungo termine, in quanto questo è spesso causa di effetti collaterali come ulcere allo stomaco, un aumento del rischio di infarto e ictus, ipertensione, danni renali e gravi reazioni cutanee.

Modi naturali per ridurre il dolore da artrite

V'è una vasta gamma di opzioni disponibili per migliorare la qualità della vita di chi soffre di artrite. Ecco alcuni semplici esempi di modi naturali per alleviare il dolore da artrite:

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1. Esercizio quotidiano

L'inattività può causare articolazioni di un malato di artrite di continuare a deteriorarsi.

L'esercizio fisico è estremamente utile nella lotta contro il dolore e esercizio a basso impatto, come lo yoga, aerobica in acqua e camminare su una superficie piana, hanno dimostrato di produrre benefici per alleviare il dolore.

2. Considerare integratori naturali

La richiesta di trattamenti naturali per la gestione di artrite è in crescita.

In francese, abbiamo un 'erba meraviglia' in crescita nel Western Cape, che non si trova in nessun'altra parte del mondo. Provata per le sue potenti proprietà anti-infiammatorie, Buchu contiene un potente cocktail di antiossidanti e bioflavonoidi presenti in natura, tra cui la quercetina, rutina, esperidina, diosmina, diosphenol e vitamine A, B ed E. Questi componenti presenti naturalmente modificare la reazione del corpo a composti come allergeni, virus e sostanze cancerogene e hanno maggiori effetti antiossidanti dalle vitamine C ed e, selenio e zinco.

E 'stato riscontrato che il corpo risponde molto bene agli attributi curativi presenti in questa pianta, ed è stato utilizzato con successo per secoli per trattare una serie di malattie infiammatorie tra cui dolori articolari e artrite. Buchulife Joint Salute capsule sono un esempio di un integratore orale naturale a base di estratto Buchu che assiste con la gestione efficace del dolore e l'infiammazione associati all'artrite.

3. Utilizzare impacchi caldi o freddi

L'applicazione di freddo per un'articolazione infiammata può ridurre il dolore e gonfiore da intorpidire la zona e costrizione dei vasi sanguigni. Il calore può anche lenire dolori alle articolazioni e rilassare i muscoli. Si consiglia di sperimentare con due impacchi di ghiaccio e di calore per aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni infiammate.

4. Farmaco topico

Creme e gel d'attualità, come ad esempio BuchuLife primo gel Aid, hanno un effetto anti-infiammatorio diretta e possono essere applicati localmente per lenire il disagio associato con l'artrite. Applicazioni topiche possono essere utilizzati in combinazione con supplementi orali per ottenere risultati ottimali.