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Salute

Che cosa succede effettivamente al tuo corpo quando ti fumi?

Che cosa succede effettivamente al tuo corpo quando ti fumi?

Il fumo è grave! Lo sappiamo tutti, e tutti abbiamo sentito circa i danni a lungo termine che fa, ma vi siete mai chiesti che cosa realmente succede al tuo corpo quando si fuma?

Un solo trascinare espone il corpo a più di 4 000 composti chimici e 600 additivi, in modo efficace ed è uno dei più potenti stimolanti che l'uomo conosca!

Ci vogliono appena 10 secondi per la nicotina di raggiungere il cervello. Oltre il 90% della nicotina inalata viene assorbito dai polmoni, che passano nei polmoni goccioline minuscole particelle di catrame in sospensione.

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E come se ciò non bastasse, queste piccole goccioline sono abbastanza piccoli di viaggiare oltre la superficie del polmone, raggiungere ogni parte del polmone.

Altri prodotti chimici viaggiare oltre i polmoni ad un impatto negativo di altri sistemi nel vostro corpo come il tuo cardiovascolare, produzione di energia e sistemi neurologici.

E 'una cattiva notizia. La buona notizia è che quando si smette di fumare, i polmoni e il corpo comincia a recuperare nel giro di pochi minuti!

Ancora meglio le notizie, gli effetti dannosi del fumo può essere invertito o arrestato, a seconda di quanto si fuma e per quanto tempo hai fumato.

Ecco come i polmoni e il corpo a recuperare...

Entro 20 minuti di non fumare:

  • La pressione sanguigna e la frequenza cardiaca normalizzare
  • Il tuo sangue aumento dei livelli di ossigeno
  • Il rischio di attacco di cuore diminuisce
  • I polmoni iniziano a pulire se stessi fuori
  • Il monossido di carbonio lascia il tuo corpo

Entro 48-72 ore di non fumare:

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  • Il tuo senso dell'olfatto e del gusto inizia il ritorno alla normalità
  • Tutte le tracce di nicotina sono fuori del corpo
  • Inizia a respirare sempre più facile
  • Aumenta la tua capacità polmonare
  • I livelli di energia aumentano

Nel giro di due settimane a tre mesi di non fumare:

  • La circolazione del sangue è migliorata notevolmente
  • La funzione polmonare è aumentata di quasi il 30%

Entro cinque anni di non fumare:

  • Il rischio di avere un attacco di cuore è la metà di quella del rischio del fumatore

Entro 10 anni di non fumare:

  • Il rischio di avere un attacco di cuore è lo stesso è quello di un non fumatore
  • Il rischio di cancro al polmone è la metà di quello di un non fumatore

Se si desidera smettere di fumare, leggere come smettere di fumare.