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Come ADHD può influenzare la tua relazione

Come ADHD può influenzare la tua relazione

Per chiunque bilanciamento casa, al lavoro, e una miriade di altri impegni, le relazioni richiedono costante attenzione e nutrimento...

Aggiungere un partner con ADHD non trattati per l'equazione e che potrebbe mettere a dura prova qualsiasi rapporto - soprattutto in occasioni speciali. Con la gestione e la comprensione corretta, tuttavia, l'ADHD non sarà mettere un ammortizzatore sul vostro rapporto giorno di San Valentino.

ADHD è un disordine neurologico con tre indicatori chiave: impulsività, iperattività e disattenzione.

Anche se c'è una percezione sbagliata comune che l'ADHD è puramente una questione di 'focus' che esiste in ambienti di lavoro o la scuola, la malattia può avere un profondo impatto sul benessere sociale ed emotivo del paziente.

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In realtà, la ricerca mostra gli adulti con ADHD hanno più alti tassi di divorzio.

Segni rivelatori

Psichiatra e convenor del ADHD francese Special Interest Group, il dottor Rykie Liebenberg, dice adulti con ADHD dovrebbero gestire con attenzione la condizione per evitare di mettere inutili pressioni su un rapporto.

“Una delle cause più comuni di rottura rapporto in una coppia in cui una persona ha l'ADHD è la disattenzione, che viene interpretato come mancanza di interesse da parte del partner”, spiega Liebenberg. “Le persone con ADHD spesso non si riflettono i sentimenti del partner, quindi sono visti per essere indifferente e disinteressato.”

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Liebenberg dice che la gente non trattati con ADHD lotta per mantenere i rapporti sia a casa e al lavoro, con l'impulsività e la disorganizzazione di essere le principali cause di frustrazione.

“Sono anche più inclini a comportamenti compulsivi come il gioco d'azzardo e la dipendenza da Internet”.

“Qualcuno con ADHD potrebbe spendere soldi per oggetti inutili, invece di pagare le bollette delle famiglie, che provoca grave disagio per gli altri partner”, dice Liebenberg. “Sono anche più inclini a comportamenti compulsivi come il gioco d'azzardo e la dipendenza da Internet”.

Secondo Liebenberg, le persone con ADHD non trattati spesso si dimentica di fare le faccende domestiche, non prendere cura di se stessi e avere esplosioni emotive, che possono rendere un ambiente familiare intenso e caotico. Ciò è ulteriormente intensificato se entrambi genitore e figlio hanno ADHD.

Con la conoscenza e la comprensione corretta, tuttavia, i pazienti affetti da ADHD - ei loro partner - in grado di gestire la condizione di conseguenza e godere fruttuosi, relazioni stabili.

Approccio olistico

“Una volta che qualcuno viene diagnosticato con ADHD e si trova su un piano di trattamento olistico, la coppia ha bisogno di strutturare la casa per evitare la frustrazione”, dice Liebenberg.

“Aggiustamenti semplici come un rigoroso bilancio familiare, programmi giornalieri e promemoria termine possono fare la differenza. La terapia e la consulenza coppie possono anche andare un lungo cammino per aumentare l'empatia e facilitare la comunicazione tra la coppia “.

“Aggiustamenti semplici come un rigoroso bilancio familiare, programmi giornalieri e promemoria termine possono fare la differenza."

Regolazioni di tutti i giorni

  • Una migliore organizzazione e la comprensione possono contribuire ad un rapporto ben gestiti ed equilibrato, anche se uno - o entrambi i partner - ha ADHD. Questi semplici consigli possono essere implementati da uno o entrambi i partner e incoraggiati in casa, per un ambiente più stabile, ordinato: tenere un diario e controllare regolarmente per tutta la giornata. Fare una lista delle cose da fare ogni giorno e assegnare ogni attività volta. Declutter il vostro spazio di casa e lavoro - dare ad ogni oggetto un luogo designato, e tenerlo lì. Mettere una ciotola, vassoio o serie di ganci alla porta d'ingresso. Inserite il vostro chiavi, occhiali da sole, portafogli e altri oggetti importanti qui. Tenere traccia delle finanze con un bilancio rigoroso e trascorrere il monitoraggio - scrivere ciò che si spende su diversi elementi, e di assegnare un budget per ogni porzione della spesa delle famiglie. Gestire la noia al momento di compilare compiti noiosi (come faccende a casa) da loro rompendo in piccoli incrementi, ad esempio sessioni di 15 minuti. Cercate di non iniziare una nuova attività fino a quando hai finito quello a portata di mano. Organizzare documenti - sia a casa o al lavoro - con file colorati, penne, cartelle e evidenziatori.

Se il vostro partner sta mostrando segni di ADHD, visitare un operatore sanitario per un piano di trattamento olistico.

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Riferimenti:

Liebenberg, psichiatra R. Adulti.

WebMD. Presentazione: Una guida visiva per ADHD negli adulti. Internet. 2014. Disponibile da: http: // www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-in-adults [citato giugno 2017].

Mayo Clinic. Adult ADHD (disturbo / iperattività da deficit di attenzione). Internet. 2015. Disponibile forma: http: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/basics/lifestyle-home-remedies [citato giugno 2017].

Biederman J, Faraone SV, Spencer TJ, et al. Menomazioni funzionali in pazienti adulti con self-report di ADHD diagnosticata: Uno studio controllato di 1001 adulti nella comunità. Journal of Clinical Psychiatry 2006; 67 (4): 524-540.

Canadian AHDH Resource Alliance (CADDRA): Practice Guidelines ADHD canadese. Terza edizione. Toronto ON. CADDRA 2014. Versione: marzo 2016.

WebMD. Adult ADHD presentazione: la gestione del tempo ADHD e suggerimenti dell'organizzazione. Internet. 2016. Disponibile da: http://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-living-tips [citato giugno 2017].