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Come affondare un freddo nel gemma

Come affondare un freddo nel gemma

Sentire un solletico in gola, o un po 'di una testa di lana? Ecco alcuni suggerimenti per allontanare il comune raffreddore...

Nessun inverno è completa senza ottenere un raffreddore. Ognuno ha purtroppo un attacco del lurgy temuto, bidoni traboccanti di tessuti, comodini ingombra di scatole di pillole, tinture di gocce, lenitivo pomate e solo una sensazione generale di irritazione come il naso gira costantemente e si sente infelice.

Rimedi comuni

Così, come si starnutisce e annusare, ecco la carrellata sui rimedi freddi naturali si può provare quando si sente l'inizio di un raffreddore in arrivo...

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Zinco

Vitamina C

Per decenni, i credenti in vitamina C hanno detto di prendere questa vitamina integratore può raffreddori leggermente più corta.

Echinacea

Il supplemento a base di erbe Echinacea è un razzo del sistema immunitario con proprietà antivirali e altri benefici, quindi è bene a prevenire i raffreddori.

Zuppa di pollo

I sostenitori di brodo di pollo caldo, da tempo offerto come rimedio freddo, dicono che può aiutare a lenire l'infiammazione che può peggiorare i sintomi. Anche se la zuppa di pollo non può combattere attivamente un raffreddore, può aiutare a combattere la disidratazione che può verificarsi.

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Ricette per prevenire raffreddori e influenza

Provate queste ricette per evitare la presa di malinconia. Quando ci si sente un raffreddore o l'influenza in arrivo, o un po 'di disagio nella parte posteriore della gola, prendere una bevanda calda di limone e zenzero, che è molto efficace. Bere due o tre volte al giorno. Le proprietà anti-virali in limone combattere le infezioni e fermare il progresso di un raffreddore.

L'azione del riscaldamento di zenzero è eccellente per il trattamento di un raffreddore o influenza

Il miele aggiunge una proprietà anti-batteriche per aiutare accelerare la guarigione di un'infezione. Utilizzare solo miele grezzo (quelle torbide), come il miele trattati (quelli chiari) non funziona e può aggiungere alla tua miseria.

Cavoli e carote stimolano il sistema immunitario e la produzione di anticorpi che rendono buon rimedio per combattere le infezioni batteriche e virali. L'aggiunta di sedano rende la ricetta più gustosa e fornisce le vitamine ei minerali per sostenere il sistema immunitario. Lasciare questi fuori a temperatura ambiente per almeno un'ora prima della spremitura. Juice le tre 'C di e bere almeno due volte al giorno quando si dispone di un raffreddore: un quarto di un piccolo cavolo, tre grandi carote e due costole di sedano. Aggiungere qualche foglia di coriandolo fresco tritato finemente (opzionale).

Mangiare aglio crudo

Se lo si fa abbastanza presto, si può anche non ammalarsi. L'aglio ha molto potenti proprietà anti-batteriche e anti-virali. È inoltre efficace per prevenire le infezioni ricorrenti, infezioni da lieviti frequenti e altre infezioni. Tritare finemente o utilizzare il frullatore per tritare due spicchi d'aglio fresco e lasciate esporre all'aria per qualche minuto mentre si lava il vostro frullatore o tagliere. I taglieri rilascia l'enzima allinase l'aglio. Raccogliere l'aglio tritato su un cucchiaio e inghiottire intere con acqua.

La mia piccola scatola raffreddore e l'influenza è composto da Med limone, Vicks, Corenza C, tessuti, compresse Influenza, Echinacea forza, riposo a letto, tisane, un sacco di lavaggio delle mani, respirando aria umidificata, cercando di bere molta acqua e conservazione positivo! Essere gentile con te stesso, prendere una pausa, rilassarsi e tenere in caldo

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