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Come evitare l'irritazione di un'ulcera duodenale peptica

Come evitare l'irritazione di un'ulcera duodenale peptica

Un ulcera peptica si verifica quando il rivestimento dello stomaco o prima parte dell'intestino tenue comincia a erosione. Se le è stato diagnosticato un ulcera peptica, il vostro fornitore medico può prescrivere antiacidi, bloccanti acide o antibiotici per ridurre il dolore.

Oltre a seguire il piano di trattamento del medico, ci sono diverse cose che puoi fare per prevenire future fiammate. Per informazioni su come evitare di irritare l'ulcera, utilizzare i seguenti suggerimenti.

1. Imparare che i farmaci anti-infiammatori sono sicuro di prendere

Se sei già assumendo farmaci di prescrizione per qualche altra condizione, è importante imparare dal vostro fornitore di salute che i farmaci anti-infiammatori sono sicuri di prendere, e dei relativi effetti collaterali.

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2. Ridurre il consumo di bevande analcoliche alcoliche e caffeina e altre bevande

3. Smettere di fumare ed evitare il fumo di seconda mano

I prodotti chimici nel fumo di sigaretta possono indebolire il rivestimento dello stomaco, che irrita le ulcere attuali o può anche causare nuove ulcere di sviluppare. Il fumo di sigaretta provoca un aumento acido dello stomaco, che può irritare un'ulcera.

4. Fare scelte alimentari intelligenti

I pazienti con ulcere duodenali peptica dovrebbero evitare diete ricche di carne rossa, fritti o cibi grassi e cibi raffinati, come la farina o zucchero. Diete pesanti in questi alimenti possono provocare ulteriore irritazione ulcera e un aumento dell'acidità gastrica.

Scegliere una dieta ricca di fibre di verdure fresche 'preferibilmente biologici' insieme a cereali integrali limitati, frutta e prodotti lattiero-caseari. Questi alimenti aiutano a controllare la produzione di acido gastrico.

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5. Mangiare pasti secondo un calendario regolare

Un malato ulcera peptica non è consigliato di mangiare pasti sporadici che variano in termini di dimensioni. Ciò potrebbe causare disagi nella normale produzione di acido dello stomaco, e finiscono per irritare un'ulcera. Mantenere pasti piccoli, e mangiare cinque o sei volte al giorno, a intervalli regolari, in grado di livellare l'acidità di stomaco.

6. Ridurre lo stress

Anche se un parere di una bassa correlazione tra lo stress e il dolore dell'ulcera esiste nella comunità medica, alcuni malati di ulcera trovano che lo stress emotivo, quando nella loro vita aumenta, così fa l'irritazione ulcera.

7. Prendete tutti i farmaci prescritti

Se il vostro fornitore di cure mediche ha determinato la vostra ulcera peptica è stata causata da Helicobacter pylori (H. Pylori), gli antibiotici sarebbero normalmente necessari per sradicare i batteri. Secondo la Mayo Clinic, il 70% al 90% delle ulcere sono legati alla presenza di H. Pylori batteri che causano aumentato irritazione ulcera, soprattutto dopo i pasti e di notte.