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Come identificare il disturbo ossessivo dell'overasso

Come identificare il disturbo ossessivo dell'overasso

Eccesso di cibo compulsivo è un disturbo alimentare che induce le persone a mangiare grandi quantità di cibo a causa della loro instabilità emotiva. Alcune persone mangiano tutto in una sola seduta, mentre altri mangiano tutto il giorno. Imparare a identificare i sintomi ossessivi eccesso di cibo.
1. Guarda per insolite abitudini alimentari. Qualcuno con un disturbo alimentare sta per avere un rapporto malsano con il cibo, come ad esempio:

  • Veloce, mangiare incontrollato. Overeaters Obsessive mangiare velocemente, compulsivamente, e possono continuare a mangiare, anche dopo che sono pieni.
  • Mangiare secretiva. Molti overeaters compulsivi mangiare da solo per imbarazzo, paura o vergogna. Si possono trovare confezioni di cibo nascosti nella loro camera da letto, ufficio, o armadietto.

2. Prestare attenzione alle emozioni forti. Overeaters Obsessive spesso lottano con emozioni forti e cercano di affrontare e controllare queste emozioni attraverso il mangiare. Mentre alcuni di noi possono concedersi un po 'di cioccolato per sentirsi meglio, mangiatori compulsivi consumano enormi volumi di cibo, spesso in una sola seduta.

  • La depressione, sbalzi d'umore e ansia. Per coloro che sono depressi o ansiosi, mangiare può offrire una rapida spinta di energia e sentimenti positivi. Tuttavia, Overeaters compulsivo 'non sapere quando smettere' possono sentirsi ancora più depressa al termine di un binge.
  • Il senso di colpa, autocritica e bassa autostima. Overeaters Obsessive spesso catturati in un ciclo quando in primo luogo sentono insicuri o insignificante, in modo che mangiano a sentirsi meglio. Poi si sentono in colpa per mangiare tanto e si sentono anche peggio di se stessi.

3. Tenere d'occhio per gli effetti fisici. Qualsiasi tipo di mangiare sano può causare problemi di salute, dal momento che la quantità e il tipo di cibo che mangiamo colpisce i nostri corpi. Ci sono molti sintomi fisici si può guardare fuori per:

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  • L'alta pressione sanguigna e / o colesterolo, gambe o dolori articolari. Mangiare grandi quantità di cibo può causare un aumento della pressione sanguigna e colesterolo. Il peso in più mangiatori compulsivi hanno spesso può causare dolore nelle loro articolazioni.
  • Mancanza di respiro, facile affaticabilità, e sudorazione eccessiva. A causa di essere in sovrappeso o mangiare cibi malsani, le persone che lottano con l'eccesso di cibo ossessivo possono avere problemi a fare una passeggiata o in piedi, anche per brevi periodi di tempo.
  • Insonnia o cattive abitudini di sonno. Overeaters ossessivi sono spesso stanco durante il giorno perché non possono dormire bene la notte.
  • Se vuoi per i grandi cambiamenti di peso. Overeaters Obsessive spesso catturati in un ciclo di rapido aumento di peso e perdita di peso. Essi cercano di gestire l'aumento di peso con la dieta e l'esercizio fisico cronica resultingin un rapporto malsano con il cibo.

4. Avviso se la persona è costantemente pensare al cibo ed i loro corpi. Quelli con disturbi alimentari spesso parlare e pensare a calorie, ricette, diete, e l'immagine del corpo. Anche se tutti parlano di queste cose di tanto in tanto, Overeaters ossessivi sono consumati da questi pensieri.
5. Osservare se la persona si ritira o si isola. Le persone con disturbi alimentari spesso perdono interesse per altre attività e si ritirano socialmente. Se si stanno spendendo una quantità eccessiva di tempo da solo, è possibile che hanno a che fare con l'eccesso di cibo compulsivo.

Supporto

Aiutare e incoraggiare overeaters ossessivi di ottenere il sostegno di cui hanno bisogno. Ci sono molti centri di consulenza e di trattamento disponibili per aiutare coloro che lottano con l'eccesso di cibo compulsivo, e avranno bisogno di sostegno nel tentativo di superare questa dipendenza.

Avvertimento

Non date per scontato che se qualcuno è in sovrappeso o esporre questi segni, sono Overeaters ossessivi. Questi sintomi possono essere legati a diverse malattie e disturbi, e un medico e / o terapeuta licenza deve essere quello di fare la diagnosi.

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