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Come rafforzare le unghie deboli naturalmente

Come rafforzare le unghie deboli naturalmente

Deboli, fragili, di cracking, unghie scissione e laceri, cuticole dolorose può essere frustrante!

Navigare tra i rimedi infiniti nella vostra farmacia locale può essere frustrante pure. Sembra come se ci sono migliaia di prodotti, dalle creme idratanti per lucidi, che promettono di rendere le vostre unghie più forti, più duro, più a lungo, e crescere più velocemente.

Non è, tuttavia, necessario ricorrere all'utilizzo di indurenti chimici o spendere una piccola fortuna per creme idratanti speciali! Si può guarire le unghie prendendo alcune pratiche, semplici passaggi.

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1. Pensate a come attualmente cura per le unghie

La qualità delle vostre unghie ha molto a che fare con le attività quotidiane.

2. Limitare l'esposizione a sostanze chimiche aggressive

Prodotti chimici corrosivi, come l'acetone e altri si trovano in smalti per unghie, possono minare l'umidità le cuticole e indebolire le unghie considerevolmente. Lascia la tua unghie una pausa! Eliminare accuratamente tutto lo smalto si potrebbe avere sulle unghie. Agganciare il tuo unghie corte, lasciarli nudi, e far loro respirare, mentre per saltare il vostro viaggio settimanale al salone. Questa è una delle migliori cose che puoi fare per le unghie!

3. Indossare guanti!

• Indossare guanti di gomma per lavare i piatti

• Indossare guanti da giardinaggio quando facendo lavori di giardinaggio.

• Indossare guanti per proteggere le mani e le unghie dal freddo

• Indossare guanti di cotone a letto dopo slathering le mani con una buona crema idratante mano.

4. File verso la metà del vostro chiodo

Deposito verso il centro permette il grosso del chiodo per sostenere i bordi, impedendo il chiodo dalla scissione. Evitare i file chiodo del metallo - piuttosto utilizzare il lato grana più fine di una limetta.

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5. Il lavoro dall'interno verso l'esterno

Se il tuo corpo non è sempre la corretta quantità di proteine, grassi, vitamine e minerali di cui ha bisogno, allora non sarà in grado di fare le unghie forti. Se stai mangiando una dieta sana e le unghie sono ancora fragili e deboli, di investire in un supplemento di alta qualità per i capelli, pelle e delle unghie.

Integratori solitamente includono vitamine A, complesso B, C, D, E, oli omega-3, acido folico, zinco, ferro, calcio e biotina.

6. Buff le unghie

Lucidatura le unghie porta sangue e linfa al chiodo e leviga anche creste in unghie - che li rende lucidi, senza dover ricorrere a lucidi chimico-pesante!

Se hai provato tutto quanto sopra, senza alcun miglioramento per le unghie deboli, potrebbe essere saggio di vedere il vostro medico.