Come ridurre l'edema naturalmente | IT.DSK-Support.COM
Salute

Come ridurre l'edema naturalmente

Come ridurre l'edema naturalmente

Se si applica la pressione ad una zona e la pelle continua a mostrare un rientro dopo la pressione viene rilasciata, che è considerato da edemi. Non pitting edema non lascia una rientranza quando la pressione viene rilasciata. Entrambi i tipi possono essere gravi e non dovrebbe essere ignorato.

Ci sono un certo numero di modi naturali per ridurre l'edema, ma si consiglia di chiedere il parere di un medico prima di tentare un trattamento a casa per essere sicuri che la condizione di base non è pericolosa.

Qui ci sono 11 suggerimenti su come ridurre l'edema, naturalmente:

1. Eliminare gli allergeni alimentari

Eliminando tutti gli allergeni alimentari noti o sospetti dalla vostra dieta riduce l'infiammazione e che possono essere confusi con, o composto, edema.

load...

2. Ridurre la quantità di sale

3. Evitare di alcol, tabacco e caffeina

Queste sostanze in grado di inibire le funzioni naturali di cellule e organi, rendendoli meno efficiente nel trattare con edema.

4. Proteine ​​animali limite, fast food, cibi e alimenti fritti

Cibi ad alto contenuto di grassi, in particolare grassi trans, possono limitare l'efficacia di organi come il fegato, cistifellea, reni e pancreas.

5. Mangiare cumuli di verdura e frutta

Questi possono aiutare il corpo ad eliminare le tossine che possono contribuire ad edema. Evitare succhi di frutta commerciali 'mangiano il frutto stesso' complesso.

load...

6. Aumentare l'assunzione di acqua

Molte persone credono che se il tuo corpo trattiene l'acqua, poi consumare acqua farà che peggiorare le cose. Ma la disidratazione può aggravare l'edema. Bere molta acqua è un altro modo per aiutare il corpo a eliminare le tossine e il sale.

7. Bere tè tarassaco fatta in casa

Far bollire una tazza (225 ml) di acqua e aggiungere due cucchiaini (10 ml) di foglie di tarassaco fresco. Lasciare in infusione per circa cinque minuti prima di bere. Foglie di tarassaco sono altamente nutrienti e contengono quantità significative di vitamine e minerali. Questi lavorano insieme per aiutare le cellule e gli organi funzionano in modo efficiente quando prese in modo coerente.

Si consiglia di bere due tazze di tè tarassaco ogni giorno per aiutare naturalmente ridurre l'edema.

8. Esercizio regolarmente

L'esercizio fisico aumenta la circolazione del sangue e l'ossigeno a tutte le cellule nel vostro corpo, ed è anche un diuretico naturale che aiuta ad alleviare l'edema.

9. Massaggi Prova e agopuntura

Questi trattamenti naturali possono anche essere efficace per alleviare l'edema.

10. Prendere l'estratto di semi d'uva

Estratto di semi d'uva è disponibile nei negozi di alimenti naturali, e può essere assunto sotto forma di olio, capsule, polveri o tè. Gli antiossidanti presenti nei semi d'uva sono pensati per contribuire a ridurre l'edema.

11. Mangia un intero cetriolo fresco tutti i giorni

Il cetriolo è utile per ridurre la ritenzione di acqua nel corpo, così come eliminare le tossine che possono contribuire ad edema.