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Come sapere se hai un'intolleranza alimentare

Come sapere se hai un'intolleranza alimentare

Le intolleranze alimentari sono comuni e le possibilità possono sembrare infinite. Spesso, le persone raggiungono l'età adulta prima ancora cercando di capire che sono intolleranti a determinati alimenti.

I bambini che hanno tali intolleranze a volte crescono fuori di essi, anche se questo non è sempre il caso. Così come si fa a sapere se si dispone di un'intolleranza alimentare, e se lo fai, dell'alimento o degli alimenti esatto coinvolti?

Un'intolleranza alimentare può essere associato con una vasta gamma di sintomi

Questo è spesso il motivo per cui la gente non li riconoscono per quello che sono, e perché a volte sono scambiati per un certo tipo di allergia alimentare quando, in realtà, essi indicano il resto interamente a qualcosa.

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L'aumento di peso può essere un segno di un'intolleranza alimentare

È il vostro stomaco spesso sconvolto dopo aver mangiato cibi particolari?

Questo può anche essere un segno di un'intolleranza alimentare. Le persone che soffrono di allergie da latte spesso sperimentano diarrea dopo il consumo di prodotti lattiero-caseari. Dolori di stomaco, gas in eccesso, o gonfiore di stomaco sono anche i sintomi che possono verificarsi con varie intolleranze alimentari.

Le allergie alimentari possono anche causare prurito o eruzioni cutanee che si verifichi

Può essere difficile determinare la causa specifica del prurito a meno che non si verifica ogni volta dopo aver mangiato lo stesso cibo.

Altri due importanti sintomi da tenere d'occhio sono gonfiore della gola e difficoltà respiratorie

Questi di solito si verificano insieme perché il gonfiore causa i problemi di respirazione. È fondamentale rivolgersi ad un medico immediatamente se si verificano questi sintomi.

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Mal di testa può anche essere un segno di un'intolleranza alimentare, anche se questo è molto più difficile da diagnosticare poiché questo è un sintomo comune di molte condizioni diverse. Rigidità articolare può anche significare un'intolleranza alimentare.

Altri sintomi di un'intolleranza alimentare possono includere:

Perdita di memoria, problemi con la concentrazione, annebbiamento del cervello, la rabbia, un atteggiamento insolitamente aggressivo, l'artrite, e orticaria. Alcuni di questi sintomi possono essere più grave rispetto ad altri e alcuni richiedono attenzione medica più urgente.

Diagnosi di una specifica intolleranza alimentare, o talvolta anche quella effettivamente esiste può essere difficile

Se si pensa di poter essere intollerante a uno o più alimenti, provare a tenere un diario alimentare per diverse settimane. Nota ciò che si mangia ad ogni pasto e come ti senti dopo - si può vedere un modello emergente dopo un po '.

Se si sospetta che siete intolleranti a qualcosa, chiedere il parere del vostro medico. Prove allergiche possono essere eseguiti per determinare se o non siete allergici a determinati alimenti, o potrebbe essere necessario provare a eliminare alcuni alimenti dalla dieta per un periodo per vedere se i sintomi si fermano. Il medico sarà anche in grado di valutare i sintomi e aiutare a capire il problema di fondo e la soluzione. Solo allora un trattamento adeguato essere somministrato.

Sapere quali cibi da evitare si tradurrà in più di tutti di buona salute. Si possono trovare te sentirsi meglio di te in un tempo molto lungo.