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Connessioni sociali importanti quanto l'esercizio fisico e la dieta: studio

Connessioni sociali importanti quanto l'esercizio fisico e la dieta: studio

Un nuovo studio americano presso l'University of North Carolina a Chapel Hill ha scoperto che le relazioni sociali possono essere importante per una buona salute come dieta ed esercizio fisico...

Pubblicato negli Atti ufficiale National Academy of Sciences, lo studio fornisce nuovi indizi su come le connessioni sociali possono influenzare la salute per tutta la vita.

Nello studio, il team di ricercatori ha esaminato quattro indagini rappresentative a livello nazionale sulla popolazione degli Stati Uniti per valutare le relazioni sociali attraverso diverse fasi della vita, dall'adolescenza alla vecchiaia, e ha esaminato tre diverse parti di relazioni sociali: l'integrazione sociale, il sostegno sociale, e la tensione sociale.

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I risultati hanno mostrato che l'isolamento sociale potrebbe avere lo stesso effetto negativo sulla salute di altri fattori di rischio, con la squadra trovando che durante l'adolescenza, l'isolamento sociale aumentato il rischio di infiammazione nel corpo lo stesso importo inattività fisica, e in età avanzata l'isolamento sociale ha avuto un effetto ancora più dannoso sulla pressione sanguigna del diabete.

L'integrazione sociale è stato anche dimostrato di proteggere contro l'obesità addominale.

In adolescenza, l'isolamento sociale aumentato il rischio di infiammazione nel corpo lo stesso importo inattività fisica, e in età avanzata l'isolamento sociale ha avuto un effetto ancora più dannoso sulla pressione sanguigna del diabete

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Il team ha scoperto che i diversi fattori di relazioni sociali sono più o meno importanti nelle diverse fasi della vita: La dimensione della rete sociale di una persona è stato particolarmente importante per la salute in età adulta e in ritardo, ma in età adulta mezzo era più qualità che quantità, con i livelli di supporto forniti da connessioni sociali dimostrando di essere più vantaggioso per la salute che semplicemente il numero di connessioni.

Commentando i risultati, Yang Claire Yang, professore presso UNC-Chapel Hill e co-autore dello studio, ha sottolineato l'importanza delle relazioni sociali, "La nostra analisi mette in chiaro che i medici, i medici e gli altri operatori sanitari dovrebbero raddoppiare i loro sforzi per aiutare il pubblico a capire quanto sia importante forti legami sociali sono tutto il corso della vita di tutti noi "con il co-autore Kathleen Mullan Harris anche aggiungendo:" sulla base di questi risultati, dovrebbe essere il più importante incoraggiare gli adolescenti e giovani adulti per la costruzione ampie relazioni sociali e le abilità sociali per interagire con gli altri in quanto è di mangiare sano e di essere fisicamente attivi."