Controllo di realtà della perdita di peso: non si otterrà mai risultati se si salta questo | IT.DSK-Support.COM
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Controllo di realtà della perdita di peso: non si otterrà mai risultati se si salta questo

Controllo di realtà della perdita di peso: non si otterrà mai risultati se si salta questo

'Perdita di peso Reality Check' è una serie di articoli dedicati a sollevare il coperchio su alcune dure verità sulla perdita di peso e la salute. Viviamo in un mondo dove le persone sono autorizzati a vendere al pubblico mezze verità come 'fatto' e questa serie speranze per rimodellare il vostro pensiero in alcune di queste aree

Reality Check: non è possibile ottenere il risultato X senza fare Y!

'Ottenere magra senza esercizio!'

'Perdere peso senza dieta!'

Sembra incredibile! Iscrivimi!

Possono queste affermazioni è proprio vero? Sono sicuro che stai pensando 'Certo che no!', E tuttavia questo è il genere di cosa che si vede di volta in volta nel materiale di marketing per diete popolari.

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La ragione di rivendicazioni è evidente. Nessuno vuole fare ciò che è percepito come la roba dura, in modo che solo dirvi che la roba dura è inutile e molto altro ancora gente comprerà il loro libro di dieta.

La parte difficile è che la 'roba dura' è la 'roba'

E 'quello che effettivamente funziona. Dieta dura, esercizio fisico regolare, l'acqua potabile, dormire a sufficienza, evitando di cibo spazzatura, ridurre in zucchero e alcool, ricevendo forte, prendendo il diritto supplementi. Questi sono i non negoziabili di successo perdita di peso a lungo termine.

Così, mentre può sembrare un vincitore enorme prossima volta che vedete una dieta che promette di farti guardare come un modello in soli dieci minuti al giorno, mettendo su un casco che stimola il cervello mentre si mangia quello che vuoi, ricordate... Se sembra facile, probabilmente è spazzatura.

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La traduzione più accurata del materiale di marketing è, 'Hey! Ci mentire a voi e prendere i vostri soldi! Perchè no?!'

Fare la roba dura. Funziona!

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