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Salute

Crea la tua casa propria

Crea la tua casa propria

La maggior parte delle donne amano essere coccolati e nel 21 ° secolo il centro termale è diventato non solo il luogo ideale per concedersi ma il posto perfetto per rilassarsi e aiutare a mantenere una buona salute.
Per molti di noi, però, una visita al centro benessere è un piacere raro o di un rimedio di salvataggio di una volta. Tuttavia attraverso un piccolo sforzo, è possibile creare un ambiente di mini-spa in casa da gustare, ogni giorno che ti piace.

Creare il proprio ambiente termale a casa è un'esperienza gratificante

Con un piccolo sforzo, vi incoraggio a investire tempo fuori del vostro programma occupato per un po 'di me-tempo, che è importante, ma spesso dimenticato, tra gli altri, i compiti giorno per giorno to che le donne si ritrovano impegnati con.
Dopo una lunga giornata di lavoro o di scuola corre, solo sapendo che si è creato un santuario della propria a casa può fare la differenza, creando anticipazione per un po 'di ricarica.

L'ambiente per il vostro santuario è importante

L'ambiente per il vostro santuario è altrettanto importante quanto i trattamenti si decide di viziarvi con e per iniziare, è necessario l'ambiente di essere pulito e fresco.
Questo significa usare asciugamani freschi e puliti di cotone, lavato e profumato biancheria da letto, candele, piante vere che infondono lo spazio con energia naturale e voi stessi circostante con colori delicati e un ambiente ordinato.

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Luci soffuse e delicata è noto per avere un effetto rilassante sul corpo e la mente

Se si dispone di un dimmer sulle tue luci, li trasformano in giù o spegnere le luci, accendere alcune candele profumate e lasciare che il tremolio busta morbida voi.
Se il relax è sicuramente quello che cercate, allora la pace e la tranquillità può aiutare nel vostro cammino, in modo da cercare di ottenere la casa per se stessi o far rispettare po 'di tranquillità.

Eseguire da soli un bagno e miscelare delicatamente in alcuni oli da bagno profumati e petali di rosa

Immergetevi nella vasca da bagno e sdraiarsi, sostenendo il collo con un asciugamano arrotolato. Posizionamento di fette di cetriolo sugli occhi può anche contribuire a de-stress voi e sono noti per ridurre il gonfiore degli occhi.
Per coloro che vorrebbero prestare maggiore attenzione alla loro pelle, si può considerare rovinare te stesso con alcuni trattamenti per la pelle fatti in casa.
Trattamenti fatti in casa sono abbastanza facili da creare ed è possibile utilizzare gli ingredienti di tutti i giorni, di solito si trovano nella vostra cucina o in giardino.

Qui ci sono alcuni trattamenti benessere in casa:


Avo e il viso al miele maschera per la pelle secca: Mescolare 1 avo, 2 cucchiaini di yogurt bianco, 1 cucchiaino di succo di limone e 1 cucchiaino di miele insieme e applicare al vostro viso.
Maschera di fragole per la pelle grassa: Mescolare il succo di limone, 2 albumi, miele e una tazza di fragole insieme e si applicano a pelle.
Lasciare una di queste maschere in posa per 10 minuti.
Latte e bagno al miele trattamento: questa è una pelle-succhietto preferito. Per un bagno caldo, aggiungere 2 gocce di olio di lavanda, 1 cucchiaio di miele e 2 cucchiai di latte intero in polvere (o 1 tazza di latte liquido intero). Mettere a bagno, come il tempo che volete, poi doccia per rimuovere tutte le tracce di latte e miele.
Rammollimento scrub corpo: Si richiede soltanto due ingredienti, ed i risultati saranno esfoliare delicatamente le cellule morte della pelle, migliorare la chiarezza della pelle e morbidezza, e stimolare il sistema ghiandolare.
Aggiungere 1/2 tazza di sale a sufficienza l'olio d'oliva o di jojoba per smorzare la miscela. Massaggiare delicatamente questo scrub esfoliante su tutto il corpo prima si fa la doccia.
Doccia aromatica: Un buon modo per iniziare o terminare la giornata. Posizionare 1 o 2 gocce di un olio essenziale sul box doccia. Collocare un panno viso bagnato sopra il tappo e aprire il rubinetto, intervenire e respirare.
Anche se può sembrare un po 'indulgente in un primo momento, nel nostro mondo percorso veloce veloce, se si prende il tempo per creare il proprio centro termale a casa, vi sentirete più rilassati e riposati per dare del vostro meglio in altri settori della vostra vita; vale la pena!

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