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Due parole per sentirsi impressionanti ogni giorno

Due parole per sentirsi impressionanti ogni giorno

Se si scopre che ti metti giù più spesso di quanto si sentono bene con se stessi o ciò che si fa, si potrebbe desiderare di leggere questo

Ti senti mai come si spende così tanto tempo in giro e cercando di fare tutto, e tuttavia ci si sente come se non si ottiene nulla di fatto a tutti? O che si lavora il culo fuori a casa o in ufficio, ma nessun altro sembra accorgersi?

Preziosi consigli

Forse si scopre che si costantemente mettete giù per il modo in cui la casa sembra, o perché si deve lavorare e che non hanno abbastanza tempo da trascorrere con la famiglia. Forse ti paragoni costantemente ad altre donne. Nulla si fa mai sembra essere abbastanza buono.

Avete mai sentito come questo prima?

Mettendo te giù o dire che non sei abbastanza buono, o che si potrebbe fare di più, quello che si sta effettivamente facendo è garantire che non si dispone di una buona giornata. Che altre cose probabilmente andare male. Che si otterrà irritato più facile. Che il giorno dopo probabilmente non sarà così eccezionale.

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Che cosa si può fare?

Cambiare il vostro atteggiamento

Giusto. Invece di cercare di cambiare chi sei come persona o cercando di cambiare troppe cose nella vostra vita, al fine di trovare la calma tra il caos, fare questo, invece:

Stand di fronte a uno specchio e dire queste due paroline a te stesso: 'Sono impressionante.

Potrebbe sembrare sciocco fare questo i primi giorni, e si potrebbe anche sentire timido farlo. Non c'è niente di sbagliato in questo. Whisper, o gridare fuori se si è soli in casa. Basta farlo fuori e ripetere un paio di volte.

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C'è solo un si

Invece di concentrarsi su tutte le cose che non avete fatto o avuto modo di ancora, si concentrano su tutte le cose che avete fatto. Si potrebbe semplicemente sorprenditi da quanto effettivamente ottiene fatto ogni giorno!

Se si scopre che ti metti giù a causa del vostro peso o il tuo aspetto, il modo di vestire, o quanto timida sei, smettere di farlo. Invece, pensate a qualcosa di positivo su di te che ti piace. I tuoi occhi, la tua capacità di calmare la gente verso il basso, le tue qualità di leadership, la tua splendida sciarpa. Qualsiasi cosa. Qualcosa. Una cosa.

Trova una cosa positiva di concentrarsi su di te ogni giorno e dire a te stesso che sei fantastico! Basta fare un tentativo. Cosa avete da perdere?

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