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È il tuo smartphone che ti dà sintomi ADHD

È il tuo smartphone che ti dà sintomi ADHD

Per aggiungere alla lista crescente di come gli smartphone possono influenzare la nostra salute per il peggio, un nuovo studio americano ha ora trovato che essi possono essere la causa dei sintomi ADHD-come, anche a coloro che non soffrono di questa condizione.

Nel primo studio sperimentale per trovare le prove che le interruzioni di smartphone possono aumentare i livelli di disattenzione e iperattività - entrambi i sintomi di ADHD - l'Università della Virginia ha effettuato una due settimane di studio sperimentale di 221 studenti presso l'Università della British Columbia con un team di ricercatori dall'università.

I partecipanti sono stati invitati a massimizzare i loro interruzioni del telefono per una settimana, mantenendo avvisi anello, avvisi di vibrazione e avvisi di notifica acceso, e loro telefoni a portata di mano.

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Al termine di entrambe le settimane i partecipanti sono stati invitati a compilare un questionario per valutare il loro livello di disattenzione e iperattività.

I questionari hanno dimostrato che gli studenti hanno riportato livelli significativamente più elevati di disattenzione e iperattività, quando gli allarmi del telefono sono stati attivati ​​rispetto a quando i telefoni erano in silenzio.

Questi risultati suggeriscono che gli studenti stavano sperimentando alcuni degli stessi sintomi sperimentati da chi soffre di ADHD, tra cui la distrazione, difficoltà a concentrarsi, annoiarsi facilmente quando si cerca di mettere a fuoco, irrequietezza, difficoltà seduta ancora, difficoltà a fare i compiti tranquilli e attività, e irrequietezza.

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"La nostra stimolazione digitale costante può contribuire a un deficit sempre più problematica di attenzione nella società moderna"

Tuttavia l'autore dello studio, Kostadin Kushlev, ha fatto lo stress che l'ADHD è un disordine dello sviluppo neurologico complesso, e non è semplicemente il risultato di utilizzando uno smartphone, aggiungendo: "I risultati semplicemente suggeriscono che la nostra stimolazione digitale costante può contribuire ad una sempre più problematico deficit di attenzione nella società moderna."

Con i recenti scoperte mostrano che i proprietari di smartphone trascorrono quasi due ore al giorno utilizzando i loro telefoni - il 95 per cento utilizzare i loro telefoni cellulari durante gli eventi sociali, sette in 10 hanno usato i loro telefoni durante il lavoro, e addirittura uno su 10 controllare i loro telefoni cellulari durante il sesso - non c'è da meravigliarsi tanti di noi stanno lottando per rimanere nel momento.

Tuttavia non è solo brutte notizie, con Kushlev aggiungendo che le persone possono prendere provvedimenti per ridurre gli effetti negativi, "È importante sottolineare che, abbiamo scoperto che le persone in grado di ridurre gli effetti nocivi di sovrastimolazione da smartphone semplicemente mantenendo il proprio telefono in silenzio e fuori della portata di mano quando possibile, mantenendo così le notifiche a bada."

I risultati dello studio sono stati presentati questa settimana a San Jose, California in occasione della conferenza Human-Computer Interaction della Association for Computing Machinery.