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Salute

Girare 40: cosa aspettarsi

Girare 40: cosa aspettarsi

Favoloso a 40. Sì, è vero. Si può essere favoloso a 40! Basta chiedere a Jennifer Anniston, Julia Roberts, Kristin Davis, Nicole Kidman e Vanessa Williams.

40 è un momento di libertà, divertimento e godersi le cose belle della vita. Secondo l'American accademico e umorista, Gina Barreca, 'Una volta che ci ha colpito quaranta, le donne hanno solo circa quattro papille gustative a sinistra: uno per la vodka, uno per il vino, uno per il formaggio e uno per il cioccolato.

Body basics

Si può ancora essere molto fisicamente in forma a 40, soprattutto se hai avuto il tempo di diventare così nei vostri '30.

Il tuo metabolismo rallenta un po 'così si può avere a guardare la vostra dieta un po' più attentamente.

La gravidanza è ancora possibile

Girando 40 non vuol dire avere figli è impossibile. Mentre ci sono rischi associati con la gravidanza nei vostri anni '40, la scienza medica ha avanzato in maniera significativa, e le probabilità di una gravidanza sono più alti che mai.

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Le donne stanno avendo i bambini bene nel loro 30 e 40 di questi giorni, in quanto spesso intraprendere una carriera di successo prima di avere figli. Halle Berry è stata del 41 quando ha dato alla luce sua figlia, Nahla Ariela Aubry.

Dopo il trattamento ormonale, e un aborto spontaneo devastante nel 2016, Mariah Carey ha dato alla luce i suoi gemelli Monroe e marocchini nel 2017, all'età di 42.

Cambiamento dei ruoli

Se avete bambini nei tuoi primi anni '20, potrebbe trattarsi di sindrome del nido vuoto, come i vostri figli vanno a varsity, o proseguire la propria carriera. Questa è una grande opportunità per voi a guardare i propri obiettivi. Forse lei vorrebbe tornare a varsity, cambiare carriera, di viaggio o di iniziare un nuovo hobby.

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Cambiare ormoni

I sintomi della menopausa possono iniziare nel vostro '40. Secondo esperto di relazioni e sexologist clinica, Buys Leandie, 'Una diminuzione dei livelli ormonali femminili durante la menopausa provoca una serie di sintomi che possono provocare una diminuzione del desiderio sessuale. Questo è molto normale, e ci sono un certo numero di modi per superarla.

'Se si discutere la situazione con il vostro ginecologo, si può consigliare opzioni ormonale sostitutiva, i lubrificanti addizionali ecc non disperate. Questo è un momento emozionante per voi e il vostro partner per ridefinire il vostro rapporto e concentrarsi su entrambi la vostra intimità fisica ed emotiva.

Sicurezza finanziaria

È probabile che sia bene nella vostra carriera di successo nei vostri anni '40, e si spera hanno avuto l'opportunità di investire il vostro denaro duramente guadagnato. Avere qualche risparmio o 'fondi di pioggia al giorno con cui giocare può essere eccitante. Fare un viaggio, acquistare qualcosa di te stesso che hai sempre voluto, o investire in un nuovo hobby.

Mantenere una buona maniglia sulla vostra salute

Nei tuoi 40 fine degli anni, si sono più inclini a sviluppare problemi di salute, tra cui ipertensione, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. È possibile diminuire il rischio di sviluppare queste condizioni, mantenendo una buona maniglia sulla vostra salute. Mantenetevi in ​​forma, e mantenere uno stile di vita sano.

Guardate al futuro

Meno si temete girando 40, il più divertente sarà. I suoi 40 anni possono essere avventuroso, prospera ed emozionante, in modo da guardare avanti a tutto quello che porteranno.