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I benefici per la salute degli animali domestici

I benefici per la salute degli animali domestici

Probabilmente avete sentito che gli animali domestici sono grandi per la nostra salute. Ma, che cosa significa esattamente, e come può un gatto pigro o un cane iper essere buono per noi?

Se siete ancora sul recinto circa decidere o meno di portare un nuovo membro soffice nella vostra famiglia, questo articolo potrebbe anche influenzare la vostra decisione!

Animali domestici, in particolare cani e gatti, non sono solo una grande azienda, ma forniscono anche un bel paio di benefici per la salute.

Battere il blues

Potreste essere sorpresi di sapere che la spesa per qualche minuto con gli animali domestici al termine di una lunga giornata, ci può lasciare sensazione più calmo. Questo perché i nostri corpi passano attraverso cambiamenti fisici durante questo tempo.

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  • Cortisolo, un ormone associato allo stress si abbassa.
  • Allo stesso tempo la serotonina, una sostanza chimica associata a benessere, è aumentato.
  • Questo ci fa sentire meno stressati e più rilassato.

Incontrare nuovi amici

Se sei timido o non avere molti amici, avere un animale domestico è un ottimo modo per incontrare nuove persone che la pensano.

I cani sono antipasti conversazione naturali. Gli animali domestici possono essere il denominatore comune tra le persone che normalmente non hanno soddisfatto. I parchi sono luoghi ideali per gli amanti degli animali di incontrarsi.

Buon divertimento esercizio

La maggior parte dei cani hanno bisogno di essere percorsa almeno una volta al giorno. Se avete un cane, le probabilità sono non avrete molte scuse per non esercitare.

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In effetti, il National Institute of Health ha condotto uno studio per la ricerca in cui sono stati testati oltre 2 000 adulti. I risultati hanno rivelato che i proprietari di cani che hanno camminato i loro cani sono stati meno probabilità di essere obesi, rispetto alle persone che non hanno avuto cani, o proprietari di cani che non camminava loro cani.

Rischi per la salute più bassi

Lynette Hart, PhD e professore associato presso l'Università di California a Davis School of Veterinary Medicine, afferma che i malati di Alzheimer hanno meno esplosioni ansiosi se c'è un animale in casa, secondo gli studi.

Altri rischi per la salute che sono abbassati di possedere un animale domestico includono...

  • Alta pressione sanguigna
  • Alti livelli di colesterolo
  • Malattie cardiache e insufficienza cardiaca
  • Strokes
  • Depressione
  • Autismo

Mantenere la calma ed essere felici

Fare qualcosa di divertente, come giocare con il vostro cane o gatto, guardando il tramonto o abbracciare il vostro partner hanno tutti lo stesso effetto. Alzano i livelli di serotonina e dopamina. Questi trasmettitori nervosi sono noti per avere un effetto calmante.

Possedere un animale domestico può combattere sentimenti di solitudine perché forniscono compagnia. Non solo, ma possono anche aumentare il nostro stato d'animo generale. Questi sono solo alcuni dei benefici per la salute di possedere un animale domestico.

Quindi, se siete alla ricerca di modi per migliorare la vostra salute, fare più esercizio e fare nuove amicizie, fare una visita al vostro rifugio per animali più vicino. E chi lo sa, il tuo migliore amico potrebbe essere proprio lì in attesa per voi!

Fonti: WebMD e Animal Planet