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Salute

Il cibo trasformato ti rende grasso e malato

Il cibo trasformato ti rende grasso e malato

Qualsiasi cibo che è stato in scatola, surgelati, in scatola o in sacchi è classificato come alimenti trasformati. Alcuni paesi del primo mondo spendono quasi il 90% del bilancio alimentare di una persona media su questi elementi '' Frankenfood.

Gli ingredienti si trovano in questi alimenti non sono molte sostanze chimiche - coloranti, emulsionanti, conservanti, dolcificanti artificiali, stabilizzanti, texturisers e anche prodotti candeggina. Molti di questi additivi alimentari chimici hanno reazioni negative per la salute e sono dannosi per il benessere generale.

Zucchero, sale e troppi grassi, grassi soprattutto cattivi, in alimenti trasformati sono i peggiori trasgressori. Lavare il basso con una bibita gassata chimico-carico, e si dispone di un pasto da inferno.

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    Gli alimenti trasformati collegate direttamente all'obesità

Molti additivi negli alimenti trasformati e veloci sono collegati a adulti e obesità infantile. In Australia, la pubblicità televisiva per cibi malsani specificamente destinati ai bambini sono stati banditi diversi anni fa.

    Gli alimenti trasformati sono assuefazione e può causare a mangiare troppo

Intere oods f sono costituiti da carboidrati, proteine, grassi, fibre e acqua. Gli alimenti trasformati possono artificialmente stimolare la dopamina (neurotrasmettitore piacere), che svolge un ruolo nella dipendenza. Si sono quindi mangiare cibi che mancano nutrienti e fibra, ma creano una sensazione piacevole. Questo è ciò che innesca una dipendenza da cibo.

    Una dieta ricca di alimenti trasformati può portare a depressione, problemi di memoria e sbalzi d'umore

Gli alimenti trasformati spesso contengono gli ingredienti più economici. Ad esempio, i grassi omogeneizzati e oli utilizzati in alimenti trasformati sono fortemente raffinato - privandoli degli acidi grassi essenziali necessari per i livelli di zucchero nel sangue, umori e la memoria. Il tuo cuore, ormoni e il cervello soffrono quando si sceglie di mangiare questi grassi ed oli pericolosi.

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    Cibi confezionati contribuiscono ad un ecosistema interno squilibrata

Questo può portare a problemi digestivi, voglie, la malattia e la malattia. Microflora benefica non possono sopravvivere nel tratto digestivo quando li state avvelenamento. Come noi, essi prosperano sugli alimenti che sono fatti per natura, non dall'uomo.

    Etichette nutrizionali sui prodotti alimentari trasformati sono spesso fuorvianti

Molte etichette dicono “senza zucchero”, ma contengono altri dolcificanti come agave, che è così male come sciroppo di fruttosio. Inoltre, l'etichettatura dei prodotti può nascondere ingredienti come gli alimenti geneticamente modificati e additivi nocivi come MSG. (Questi sono nascosti dietro le parole in etichetta come “aromi naturali” o “spezie approvati”).

Le diete ricche di carni trasformate (come hot dog e salumi) sono stati collegati a varie forme di cancro

Questi tumori sono il cancro al pancreas, cancro del colon-retto e cancro allo stomaco.

    Gli alimenti trasformati spesso vanno di pari passo con la 'mangiare in fuga' o multitasking

Noi scegliamo i cibi elaborati e veloce a causa di vita frenetico di oggi. Purtroppo, il multitasking mentre si mangia induce la gente a perdere il contatto con il loro appetito naturale, che spesso conduce a eccesso di cibo e aumento di peso.

    Mangiare troppi alimenti trasformati può portare alla sterilità e la malnutrizione

Gli alimenti trasformati come cereali, sono spogliati di importanti vitamine e sostanze nutritive che il vostro corpo ha bisogno veramente. Si potrebbe essere mangiare un gran numero di calorie ed ancora essere malnutriti se la vostra dieta è ricca di alimenti trasformati.

    Gli alimenti trasformati non sono fatti per lungo tempo, la vita umana vigorosa!

Indipendentemente della salute umana, prodotti chimici, additivi e conservanti vengono aggiunti agli alimenti trasformati in modo che durerà per molto tempo senza andare rancido o alterare il gusto del cibo.

Infine - e soprattutto - pensare ai bambini. Gli esperti medici concordano sul fatto che i bambini grassi crescere fino ad essere malati, adulti grassi.

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