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La carenza di vitamina B12 legata all'autismo

La carenza di vitamina B12 legata all'autismo

Sei di vitamina B12 carente?

La carenza di vitamina B12, che colpisce fino al 40% della popolazione, può contribuire alla autismo, la schizofrenia e un sistema nervoso difettoso, la ricerca mostra.

Cosa fa vitmin B12 fare?

Vitamina B12 aiuta il corpo a produrre DNA, globuli rossi, proteine, ormoni e lipidi (grassi). E 'anche importante per un sano sistema nervoso, lo sviluppo del cervello, e la produzione di energia. Un sondaggio da parte della Food and Nutrition Bulletin dice carenza di vitamina B12 dovrebbe essere una preoccupazione per la salute globale.

Un recente studio di farmacologia professore Richard Deth alla Nova Southeastern University (NSU) in Florida, UFrance - la prima per confrontare i livelli di vitamina B12 nel cervello attraverso la vita umana - ha scoperto che le persone colpite da autismo o la schizofrenia avevano livelli del 30% più bassi di vitamina B12 rispetto a quelli senza queste condizioni. Ha inoltre rilevato che i livelli di vitamina B12 diminuita con l'età, a prescindere di avere una condizione neurologica.

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"Le grandi deficit di (vitamina B12 nel cervello) nei soggetti con autismo e la schizofrenia potrebbe contribuire a spiegare il motivo per cui i pazienti affetti da questi disturbi sperimentano sintomi neurologici e neuropsichiatrici. Questi risultati sono particolarmente significativi perché le differenze che abbiamo trovato in B12 cervello con l'invecchiamento, l'autismo e la schizofrenia non sono considerati nel sangue, che è dove B12 livelli sono solitamente misurate ", detto Deth.

Farmacista, farmaci gratuiti di esperti e life coach, Giulia Criscuolo, dice la carenza di vitamina B può portare ad anemia, stanchezza, palpitazioni cardiache, stipsi, problemi nervosi, depressione, perdita di memoria, paranoia o ipovedenti.

Come ottenere una spinta di vitamina B12

Criscuolo dice vitamina B12 può essere acquistato attraverso alcuni alimenti e di ricerca mostra che solo circa 1% di vitamina B12 in tavolette viene assorbito dal corpo, mentre iniezioni di vitamina B12 sono invadente.

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Criscuolo dice vitamina B12 'orali' spray bocca stanno dimostrando di essere di gran lunga superiore e preferibile in quanto sono di facile utilizzo e di fornire un tasso di assorbimento 40% attraverso il ricco sistema di vene nella guancia interna e sotto la lingua. Criscuolo raccomanda inoltre quanto segue:

  • Aumentare l'assunzione di cibi ad alto contenuto di vitamina B12 come carne, pollame, pesce e uova. Hanno livelli di vitamina B12 controllati regolarmente soprattutto se più di 50 o se su una dieta vegetariana o vegana. Ridurre l'assunzione di alcol. Prova succo di mirtillo: è stato trovato per aumentare l'assorbimento della vitamina B12. Aumentare l'assunzione di calcio, che è essenziale per l'assorbimento della vitamina B12. Supplemento con BetterYou B12 Boost Spray Orale. La ricerca da Cardiff University ha scoperto che B12 spray orale garantiti 40 volte maggiore assorbimento di compresse, capsule o gocce come la vitamina viene trasportato direttamente nel flusso sanguigno.

BetterYou B12 Boost Oral Spray è disponibile a livello nazionale presso i principali negozi di sanitari, farmacie e Dis-Chem. E 'adatto per i vegetariani e vegani, ed è sicuro da usare durante la gravidanza e l'allattamento.

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