La guida dei chocoholics ai denti sani | IT.DSK-Support.COM
Salute

La guida dei chocoholics ai denti sani

La guida dei chocoholics ai denti sani

Sei ancora godendo cioccolatini uova lasciati da Pasqua? Se avete un debole per i dolci, trovare il modo di mantenere i denti sani e cavità gratis!

Anche se non possiamo essere abbastanza come il cioccolato 'verskrik' come gli inglesi, che consumano un massiccio 80 milioni di uova di cioccolato all'anno, francese cioccolato amore con la passione e le loro tasche 'il mercato del cioccolato ha un valore di oltre 1 miliardo di euro l'anno * con vendite boom alle feste di punta come la Pasqua.

Ma scarsa salute orale può essere il prezzo che paghiamo per la nostra golosità 'dall'età di sei anni oltre il 60% dei bambini francesi sono stati trovati ad avere cavità * e in tutto il mondo, la malattia di gomma è una delle condizioni di salute più comuni.

Dirna Grobbelaar, igiene orale consigliere di IVOhealth, spiega, 'Cavità sono causate da batteri della placca (Streptococcus mutans) che prosperano in un ambiente acido. Mangiare cioccolato e alimenti zuccherati e bevande rende la bocca più acida, alimentando questo batteri 'cattivi', che poi corrode lo smalto dei denti.

load...

Ai fini di una migliore salute orale, ecco la guida chocoholics a denti sani:

Sciacquare

Dopo aver consumato alimenti zuccherati o bevande, sciacquare la bocca con un collutorio che è lo stesso pH come la saliva e contiene fluoro, come ad esempio Dentyl senza alcool attiva. 'Risciacquo con acqua è un'opzione, non altrettanto efficace, ma meglio che lasciare il residuo di zucchero in bocca, dice Grobbelaar.

Spazzola

'Lavare i denti due volte al giorno per due minuti ogni volta che è essenziale, ma non è una buona idea a pennello subito dopo un choc-festa, anche dopo aver mangiato la frutta, come gli zuccheri contenuti aumentare i livelli di acido e questo temporaneo 'ammorbidisce' lo smalto che protegge i denti. E 'meglio attendere almeno un'ora prima di lavarsi.

load...

Floss

Come i due terzi dei francesi non filo interdentale regolarmente, non è sorprendente che il 90 per cento dei problemi dentali iniziare tra i denti. Molte persone dicono che trovano filo interdentale imbarazzante, ma in questi giorni, con una vasta gamma di scovolini interdentali sul mercato che non è una scusa.

Le persone con ponti, parentesi graffe o spazi tra i denti possono trovare il GUM Trav-ler piccoli spazzolini interdentali più user-friendly rispetto filo interdentale. La gomma Flosbrush automatico fa una sola mano filo interdentale possibile. Il massimo in filo interdentale senza intralci è il nuovo Philips Sonicare AirFloss che getti una Microburst di aria e acqua tra i denti a circa il 72 km / he rimozione della placca e residui di cibo. 'Come si pulisce fra i denti è meno importante di quanto spesso lo si fa, dice Grobbelaar. 'Prendere l'abitudine quotidiana.

Per i più esigenti in mezzo a noi, è possibile verificare quanto sia efficace la vostra routine di igiene orale è stato masticando una gomma Rivelare Tablet dopo aver lavato a rivelare a terzi la placca lasciato sui denti. Compresse idonei a rivelare lo sono la 'verità ultima' quando si tratta di igiene orale e vi aiuterà a migliorare la vostra tecnica.

Tempo la vostra tratta

"Mangia i tuoi tratta tutti in una volta o subito dopo i pasti, piuttosto che piccoli spuntini durante la giornata. E 'meglio avere un aumento temporaneo equilibrio acido di un assalto continuo", dice Grobbelaar.

La prevenzione non è solo meglio che curare dal punto di vista della salute 'è spesso più conveniente. Grobbelaar raccomanda avere un check-up dentale ogni anno e di vedere l'igienista orale due volte l'anno per una pulizia professionale.

Fonti: Frost & Sullivan 2017, Nazionale per i bambini Oral Health Survey 2004 e World Records Academy.