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La migliore dieta secondo i nostri geni

La migliore dieta secondo i nostri geni

Una dieta non tutti loro non esclude

E 'vero - una dieta che ha lavorato per il tuo amico non può funzionare per voi... E geni potrebbe essere la colpa.

Questo è secondo i nuovi risultati nei topi che dimostrano che la risposta dieta è altamente individualizzata.

"Non v'è un eccesso di generalizzazione di benefici per la salute o rischi legati a certe diete. Il nostro studio ha dimostrato che l'impatto della dieta è probabile che dipende dalla composizione genetica dell'individuo a mangiare la dieta, il che significa che diversi individui hanno diverse diete ottimali,” ha detto William Barrington, Ph.D., un ricercatore da North Carolina State University, che ha condotto lo studio.

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Una dieta basata su risposte medie non si addice a tutti noi

"Il nostro studio ha dimostrato che l'impatto della dieta è probabile che dipende dalla composizione genetica dell'individuo... Il che significa che diversi individui hanno diverse diete ottimali" - William Barrington, Ph.D.

Quattro le diete messo alla prova

I ricercatori hanno utilizzato quattro ceppi di topi per modellare la diversità genetica. Per sei mesi i topi ha ricevuto cibo equivalenti ai seguenti diete:

  • Dieta di oggi occidentale Una dieta tradizionale giapponese Una dieta mediterranea tradizionale Un alto contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati dieta Atkins-come noto come chetogenica

Alcuni topi hanno ricevuto chow mouse standard per il confronto. I topi poteva mangiare tanto cibo quanto volevano, ma i ricercatori linguette quanto è stato consumato tenuto.

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L'impatto delle diverse diete

I ricercatori hanno monitorato una varietà di risposte dieta relativi alla salute e ha scoperto che gli effetti di ogni dieta erano fortemente dipendente dal ceppo di topi.

  • Dieta occidentale - Mentre i topi che mangiano la dieta occidentale in generale hanno mostrato effetti negativi per la salute, tra cui un aumento di obesità, malattia del fegato grasso, e effetti negativi sul colesterolo, la gravità di questi effetti variano ampiamente a seconda del ceppo. In realtà, un ceppo di topi è apparso in gran parte resistente agli eventuali effetti negativi sulla salute di questa dieta. Dieta ad alto contenuto di grassi - La dieta occidentale e la dieta chetogenica, che sono entrambi ad alto contenuto di grassi, hanno mostrato risposte opposte per due ceppi di topi. Per un ceppo, i ricercatori hanno osservato effetti sulla salute molto negativi sulla dieta occidentale, tra cui una maggiore obesità e malattie del fegato grasso, ma non vide effetti negativi sulla salute, quando questo ceppo ha mangiato l'alto contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati dieta chetogenica. D'altra parte, un diverso ceppo di topi era aumentato obesità e segni della sindrome metabolica sulla dieta chetogenica, ma era molto più sano sulla dieta occidentale. La dieta chetogenica - Per tutti i ceppi di topi, la dieta chetogenica è aumentato bruciare calorie senza alcun aumento del livello di attività, ma alcuni ceppi di topi ha mangiato così tanto su questa dieta che sono diventati ancora obesi e hanno sperimentato gli effetti negativi sulla salute.

"Data la somiglianza metabolica e genetica degli esseri umani e topi, è altamente probabile che il livello di diversità di risposta dieta visto nel nostro studio sarà osservato anche negli esseri umani", ha detto Barrington. "Dal momento che ci sono diverse diete ottimali per i diversi individui, questo sottolinea la necessità per la nutrizione di precisione, che identifichi i modelli alimentari ottimali per ogni persona."

Fonte: Genetica Society of America via Sciencedaily.com