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La vita dopo il lavoro: le emozioni che circondano un nuovo bambino

La vita dopo il lavoro: le emozioni che circondano un nuovo bambino

Avere un bambino può essere una delle esperienze più emozionanti, esilaranti e spaventose una donna può affrontare.

Dopo nove mesi di cambiamenti fisici ed emotivi, ci sei con una nuova vita tra le tue braccia e tanto in esecuzione attraverso la testa.

Avere una valanga di emozioni è perfettamente naturale quando si dispone di un nuovo bambino, e rimane in questo modo se è il vostro primo, secondo o quinto!

Come l'anticipazione che circonda il nuovo arrivo costruisce può interessare tutti intorno a te. La vita Tutta la tua famiglia sta per cambiare, in modo permanente e in modo drammatico, e che può causare un sacco di emozioni per chiunque.

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Il vostro partner può sembrare sul bordo, gli altri figli confuso o eccitato, anche l'animale domestico della famiglia può percepire che qualcosa sta accadendo ed essere stressato su di esso.

Le modifiche ormonali possono causare un ottovolante emotivo

Nel caso della madre, quelle emozioni sono amplificate dai turni di considerevoli dimensioni di ormoni che la gravidanza porta con sé. Questi raggiungono solo un picco con travaglio e il parto. E poi succede il parto e si potrebbe pensare che sei finalmente al traguardo. Ma il fatto è che hai appena raggiunto l'inizio!
Ora sei a casa e si sta guardando negli occhi di un piccolo essere umano che è completamente e totalmente dipendente da te. Può essere una realizzazione scoraggiante. Molte madri possono essere sopraffatti dalla preoccupazione, dubbio e persino sentimenti di depressione durante quello che dovrebbe essere il momento più gioioso della loro vita.

Basta provare a fare un respiro profondo. Tutto questo è perfettamente normale e si può resistere alla tempesta.
Ricordate, tutti quegli ormoni che sono stati cacciati fuori luogo durante la gravidanza sono ora di stabilirsi di nuovo al suo posto. Ma ci sono voluti nove mesi per arrivare a questo punto, quindi non c'è motivo di aspettarsi loro di rimbalzare a destra di nuovo il momento della consegna è completa.

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Ci vorrà tempo e sarà necessario essere pazienti con voi stessi e tutti intorno a voi come avete a che fare con le tue emozioni.

Depressione postparto

Se si verifica il blues dopo aver portato a casa il vostro bambino e non riesco a scuotere la sensazione, che potrebbe essere un segno di depressione post-parto (noto anche come post-Natal depressione).

Questo è un problema molto reale e molto grave che colpisce centinaia di neo mamme e può richiedere un trattamento al fine di ottenere ti senti più simile a te stesso di nuovo normale.

Parlate con il vostro medico se si sospetta che si è affetti da PPD in modo che si può iniziare con un trattamento il più rapidamente possibile.

Prendere comfort in un sistema di supporto

In caso contrario, cercare di prendere le cose un passo alla volta. Ricorda che non sei la prima donna ad aver sperimentato questo. Parlare con altre madri che conosci - avere un buon sistema di supporto può fare una differenza enorme.

Inoltre, non dimenticare di includere il resto della vostra famiglia nell'esperienza di prendersi cura del nuovo bambino. Questo può aiutare voi e loro effettuare la regolazione per la vostra nuova vita.
Portando a casa un nuovo bambino è un momento meraviglioso, ma può anche essere spaventoso e stressante. Non battere te stesso per le emozioni che potrebbero verificarsi. Basta provare per andare con esso e sapere che per ogni basso v'è una notevole alto. Nel lungo periodo, la ricompensa sarà valsa la pena!

Immagini per gentile concessione di Jon Ovington di flickr