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L'inquinamento atmosferico aumenta il rischio di infarto

L'inquinamento atmosferico aumenta il rischio di infarto

Scienziati provenienti da Helmholtz Zentrum München (Centro di ricerca tedesco per la salute ambientale) hanno condotto un'indagine sugli effetti dell'inquinamento atmosferico su più di 100 000 partecipanti in 11 gruppi di popolazione in Finlandia, Svezia, Danimarca, Italia e Germania.

C'è qualcosa nell'aria

Partecipanti alla ricerca sono stati seguiti per eventi coronarici incidenceof per un periodo medio di 11,5 anni. Durante il periodo di studio, per un totale di 5 157 individui subito un attacco di cuore o angina pectoris instabile.

Eventi cuore partecipanti sono stati confrontati con le concentrazioni di inquinamento atmosferico, specialmente ricercatori hanno misurato il particolato con diametro inferiore a 10 micrometri (PM10), particelle inalabili inferiori a 2,5 micrometri (PM2,5) e ossidi di azoto (NOx) a la posizione di soggiorno.

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"I nostri risultati mostrano che l'esposizione al particolato pone un significativo rischio per la salute - ed è un rischio ancora maggiore di quanto si pensasse", spiega il professor Peters, autore principale dello studio. "Gli effetti negativi sulla salute che si sono verificati a livelli di esposizione al di sotto degli attuali limiti specificati sono particolarmente allarmanti. Lo studio sostiene quindi le richieste per abbassare questi limiti."

Come proteggersi dall'inquinamento atmosferico

1. Avviare giardinaggio

Uno studio pubblicato sulla American Chemical Society ha dimostrato che gli alberi e le piante in città ridurre i livelli di due degli inquinanti atmosferici più preoccupanti, di biossido di azoto (NO2) e la materia microscopica particolato (PM), otto volte di più di quanto precedentemente creduto!

2. Portare le piante nella vostra casa

Quando il ricercatore Kamal Meattle avuto una diminuzione del 70% della capacità polmonare a causa dell'aria inquinata a New Delhi, ha deciso di provare a utilizzare impianti di depurazione dell'aria negli ambienti chiusi e la tecnologia per purificare l'aria nei suoi uffici. Salute di Meattle migliorata e uno studio ha trovato che le persone che occupano la sua costruzione per 10 ore hanno avuto una riduzione in problemi respiratori del 34%, mentre la perdita di valore del polmone è diminuito del 12%.

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Le piante che purificano l'aria interna in modo efficace includono Mother-in-law lingua di, Crisantemo, Areca Palm, Rubber Plant, pianta ragno, Pace Lilly e inglese Ivy.

3. Week-end Piano passeggiate nei boschi

Uscire dalla città e godere di passeggiate regolari in natura.

"Quando si cammina in un bosco o parco, i nostri livelli di globuli bianchi aumentano. Si abbassa anche la nostra frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e il livello di cortisolo, l'ormone dello stress", spiega il Dr. Aaron Michelfelder, professore di medicina di famiglia alla Loyola University di Chicago Stritch School of Medicine.

Non è solo un ottimo modo per angoscia, la ricerca fuori del Giappone dimostra che cammina nei boschi, anche gioca un ruolo nella lotta contro il cancro!

Questo è perché le piante emettono phytoncides, una sostanza chimica chiamata che li protegge dalla putrefazione e l'attacco da insetti, e quando respiriamo questo, v'è un aumento del livello di cellule "natural killer", che fanno parte di una risposta immunitaria umana al cancro.

Fonti: American Chemical Society, Helmholtz Zentrum Muenchen - Centro di ricerca tedesco per salute ambientale e Loyola University Health System via ScienceDaily e TEDTalks

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