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Miti di nutrizione alla moda: trasformare il grasso nel muscolo

Miti di nutrizione alla moda: trasformare il grasso nel muscolo

Trasformare il grasso in muscoli

Le persone spesso parlano di come stanno andando a dieta ed esercizio fisico e 'trasformare il loro grasso in muscolo'. È possibile? Se è così, le persone con più grasso ottenere una maggiore quantità di muscolo in questo commercio magica? Le persone obese che perdono peso dovrebbero trasformarsi in culturisti ultra.

Purtroppo questo è uno dei più sbagliate, credenze comuni nel settore della perdita di peso.

Fat può essere perso, e muscolare può essere acquisita, ma il grasso non può trasformarsi in muscolo per la stessa ragione che un hamburger, non può trasformarsi in una barca. Sono due cose completamente diverse, realizzati con diversi ingredienti di base.

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Una cellula di grasso e una cellula muscolare sono simili solo nel senso che sono le cellule nel corpo umano

Che cosa succede allora, quando una persona grassa diventa muscolare attraverso la dieta ed esercizio fisico?

Che cosa succede allora, quando una persona grassa diventa muscolare attraverso la dieta ed esercizio fisico? Beh, è ​​abbastanza semplice, in realtà. Fondamentalmente le sue cellule di grasso diventano più piccoli e le sue cellule muscolari diventano più grandi. Non v'è alcun magica trasformazione della cellula questione qui, solo una base commerciale immobiliare.

Semplice e logico, giusto?

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