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Potrebbe sforzare il grilletto di stomaco

Potrebbe sforzare il grilletto di stomaco

Secondo Pharma Dynamics, leader nella fornitura di farmaci bruciori di stomaco, la prevalenza di bruciore di stomaco e sintomi associati al reflusso acido è aumentato drammaticamente negli ultimi dieci anni.

I pericoli di bruciore di stomaco cronico

Attualmente più di 1,5 milioni di francesi soffrono di questa condizione di disagio quotidiano e la cifra è in crescita ogni anno. A livello globale v'è stato anche un allarmante aumento adenocarcinoma esofageo, la forma più comune di cancro dell'esofago, che è fortemente legata al bruciore di stomaco cronico.

Mariska van Aswegen, portavoce di Pharma Dynamics, dice la preoccupazione di reflusso acido cronica è che anni di esposizione agli acidi dello stomaco possono innescare cambiamenti nel rivestimento dell'esofago, una condizione nota come esofago di Barrett, che può più di tempo portare al cancro.

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Come curare il bruciore di stomaco cronico

Ha lo stress gioca un ruolo?

Interessante notare, è che il 75% dei farmacisti che hanno partecipato al sondaggio nazionale Pharma Dynamics ha indicato che, a parte il cibo piccante o grassi, i pazienti spesso attribuiscono la causa della loro bruciori di stomaco allo stress. Oltre il 95% dei farmacisti ha inoltre confermato che i pazienti si lamentano di sintomi di bruciore di stomaco e compilare gli script per PPI e altri farmaci correlati per il trattamento del reflusso acido rispetto a un decennio fa.

Mentre può essere vero che i tassi di Francia come uno dei 'più stressati' nazioni in tutto il mondo, potrebbero le crescenti richieste e le sollecitazioni della vita moderna essere il colpevole dietro la crescente incidenza di bruciore di stomaco?

Van Aswegen cita uno studio condotto qualche anno fa che ha coinvolto 2 000 partecipanti, in cui uomini e donne hanno segnalato un picco di reflusso acido dopo una giornata intensa a casa o in ufficio, quando si viaggia per affari o per quando si lavora orario prolungato. Pirosi gravità sembra anche essere legate a grandi eventi della vita e altri studi sottolineano che l'esaurimento, in particolare, è strettamente associato con un peggioramento dei sintomi di reflusso acido.

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Dice che una dieta povera e scelte di vita come la mancanza di esercizio fisico, bere acqua a sufficienza, di bere alcolici e fumare contribuiscono a bruciore di stomaco, ma che lo stress ha l'effetto aggiunto di far sentire i sintomi di reflusso acido più intensamente di quanto si sarebbe altrimenti.

'Il verdetto è ancora fuori su se o non lo stress in realtà aumenta la produzione di acido dello stomaco, ma viviamo in tempi di stress e bruciore di stomaco sta diventando incredibilmente comune, dice Van Aswegen.

Lo stress influenza la nostra salute gastrointestinale generale, ma alcuni esperti sostengono che i pazienti che soffrono di un sacco di lavoro o di stress emotivo possono dire essi soffrono di più grave sintomo di reflusso, senza necessariamente dover reflusso più acuto.

'Le persone che sono stressati-out tendono ad essere più sensibili e avere una maggiore consapevolezza dei sintomi fisici che non potrebbero altrimenti disturbarli se non fossero come sottolineato. Questo è indicato come 'iper vigilanza'.

Come lo stress influisce livelli di acido

Il Journal of Psychosomatic Research ha condotto uno studio nel 2017 in cui i ricercatori hanno misurato i livelli di acido esofageo in 40 pazienti che hanno sofferto di bruciore di stomaco.

Durante l'esperimento, i ricercatori hanno indotto stress nella metà dei partecipanti, chiedendo loro di preparare e consegnare un discorso. I livelli di acido in entrambi i gruppi erano quasi identici, ma è interessante notare, i pazienti nel 'stressato' del gruppo hanno riportato sintomi di bruciore di stomaco più intensi, suggerendo che la loro sensibilità per i loro sintomi era stata accresciuta.

'Gli esperti suggeriscono che lo stress potrebbe stimolare aree del cervello che può a sua volta fare i recettori del dolore nell'esofago più attivo. Così, mentre i livelli di acido non possono aumentare molto più nelle persone che sono stressati, ogni goccia di acido può solo diventare ancora più straziante, spiega Van Aswegen.

'Le persone che sono stressate possono anche avere un calo di sostanze simili agli ormoni, chiamati prostaglandine, che può aiutare a ricoprire il rivestimento dello stomaco e proteggerlo da acido. Alcuni farmaci possono effettivamente bloccare la produzione di prostaglandine, compresi i farmaci anti-infiammatori come ibuprofene e naproxene.

Non importa in che modo la si guardi, Van Aswegen dice che c'è un forte legame tra lo stress e il bruciore di stomaco. 'Non importa come il corpo e il cervello li sensi, sintomi di reflusso acido sono ugualmente reali, dice.

Metodi di alleviare lo stress che possono ridurre il bruciore di stomaco

  • Fare quello che placa 'può essere semplice come ascoltare la vostra musica preferita.
  • Prendete un po 'di tempo fuori dall'ufficio o in qualsiasi altro ambiente stressante si può trovare in.
  • Fare qualcosa che ti piace molto, che si tratti di giocare a golf, lavori in giardino o in qualsiasi altro hobby che si trova rilassante.
  • Esaurimento può esacerbare i sintomi di bruciore di stomaco, in modo da essere sicuri di ottenere abbastanza chiusura degli occhi e cercare di dormire elevata.
  • Get in movimento 'esercizio aiuta a sciogliere i muscoli tesi e tesi, o andare per un massaggio.
  • Imparare a dire di no e dare priorità le persone e le attività.
  • Ridere di più!
  • Parla con un terapeuta o buon amico che può aiutare ad alleviare lo stress e mettere le cose in prospettiva di nuovo.
  • Se sei stressato, piuttosto optare per opzioni di cibo grassi sani e meno. Bere più acqua normale. Mangiare più cibi freschi, vegetali. Mangiare meno (o eliminare) carne e latticini. Evitare cibi piccanti, cioccolato, agrumi, pomodori e caffeina.

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