Programmi di fitness gratuiti al V & A Waterfront | IT.DSK-Support.COM
Salute

Programmi di fitness gratuiti al V & A Waterfront

Programmi di fitness gratuiti al V & A Waterfront

Il V & A Waterfront continueranno il loro programma di fitness gratuito nel mese di aprile.

Il programma, in collaborazione con Virgin Active, dispone di una serie di lezioni e dimostrazioni di salute e fitness all'aperto in alcuni dei luoghi all'aperto scenico del V & A Waterfront tra cui il North Wharf, campo da croquet e Anfiteatro. Il programma attivo all'aperto a dire fino al 11 aprile.

Tutte le classi e dimostrazioni sono gratuiti e chi ha familiarità con la Vergine le classi attive saranno in grado di partecipare ad alcune delle loro classi preferite in una cornice naturale. Per coloro che non hanno familiarità con le classi del club salute, ma desiderosi di fare alcuni cambiamenti dello stile di vita o di provare qualcosa di nuovo, questa è l'occasione perfetta per farlo in un ambiente divertente e di ispirazione. Le lezioni comprendono Spinning, Yoga, Twentyfour, Color Me Fit, Zumba, feroce e l'ADI-attiva 5 km corsa.

Il percorso passerella di recente costruzione che corre lungo il lato della diga la proprietà ha un certo numero di punti panoramici che offrono grande visione, e il lungomare fa anche parte di un percorso di corsa scenicamente situato attraverso la proprietà. Con 2,2km e 5km opzioni di percorso segnalati è ideale per i 5km corsa adi-attiva, dove i partecipanti potranno sperimentare le ultime adidas apparecchiature che funzionano con i professionisti a disposizione per qualsiasi domanda.

load...

Perché non cominciare la giornata facendo Hatha Yoga asana (posture) e sequenze che scorrono complessi volti a condizionare le principali articolazioni del vostro corpo e gruppi muscolari sul bellissimo campo da croquet con vista sul V & A Waterfront? O se è ad alta intensità di esercizio si preferisce, quindi Twentyfour potrebbe essere la classe per voi - è un intervallo di allenamento basato allenamento ad alta intensità che è ideale per la perdita di peso e di condizionamento del corpo, dove 24 esercizi sono fatti in altrettanti minuti.

'Giovani, vecchi, in forma e non idonei, tutti sono invitati a partecipare in Active Outdoor. Una delle caratteristiche uniche del V & A Waterfront è i suoi ampi spazi pubblici aperti, accessibili e suggestive, e questa iniziativa è il modo perfetto per noi per condividere ciò che abbiamo con la nostra comunità in un modo nuovo, ha detto Carla White, portavoce per il Waterfront.

Qualcosa per i bambini

Giovedi, 4 aprile sarà caratterizzato la classe Twisty Tales Club-V, che permette ai bambini di esplorare il movimento attraverso le storie. Tales tortuose prende i bambini in un'avventura da ascoltare storie e usare la loro immaginazione per recitare personaggi animali durante l'utilizzo di oggetti di scena divertenti. O scoprire la Virgin Active 'vivere felici e contenti progetto attivo', che sarà aperto a tutti presso il V & A Anfiteatro. Il progetto mira a dimostrare che essere attivi può fare uno più felice.

load...

Per iscriversi a corsi è sufficiente registrarsi online all'indirizzo http://www.waterfront.co.za/outdoor-active/index.html. Una volta registrati, i partecipanti riceveranno una mail di conferma così come un promemoria e-mail il giorno prima della classe. Tutti i partecipanti di classe riceveranno anche un libretto di offerte speciali, rimborsabili con una vasta gamma di alimenti e bevande e punti vendita al V & A Waterfront.

Che si tratti di yoga, corsa, danza o allenamenti intensi si preferisce, fare tutto all'aperto presso il V & A Waterfront lo scorso aprile con i migliori professionisti del Virgin Active per guidare l'utente in ogni fase del percorso.