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Rimani al sicuro in tempo caldo

Rimani al sicuro in tempo caldo

Cielo azzurro, sole e caldo torrido - benvenuto al un'estate Francia! Troppo calore non è sano, in modo da tenere d'occhio per questi segni e sintomi.

Come il calore colpisce il tuo corpo

Fare troppo quando fa caldo mette lo stress supplementare sul vostro corpo, che li mette a rischio di cadere gravemente malato. Ciò può aumentare la temperatura corporea a temperature estreme. Per contribuire a raffreddarsi, il corpo aumenta la circolazione sanguigna per raffreddare la pelle verso il basso. Questo lascia meno sangue per i muscoli - aumentando così la frequenza cardiaca. Se l'umidità è elevata, tuoi facce corpo aggiunte stress, perché il sudore evapora non prontamente dalla pelle - elevare ulteriormente la temperatura corporea.

Segni e sintomi includono:

  • Crampi muscolari
  • Nausea o vomito
  • Debolezza
  • Mal di testa
  • Vertigini
  • Confusione

Se si sviluppa uno di questi sintomi, è necessario abbassare la temperatura corporea e ottenere idratato. Se possibile, avere qualcuno stare con voi che può aiutare a monitorare la vostra condizione. Togliere gli indumenti in più e aumentare l'assunzione di liquidi. Fan vostro corpo o fare una doccia fredda per contribuire a ridurre la temperatura corporea. Se non si sente meglio entro 30 minuti, rivolgersi al proprio medico.

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Malattie legate al caldo

In condizioni normali, la pelle, i vasi sanguigni e il livello di traspirazione regolare al calore. Ma questi sistemi di raffreddamento naturale potrebbero non riuscire se si è esposti alle alte temperature e umidità per troppo tempo, si suda molto e non si beve abbastanza liquidi. Malattie calore includono:

1. Crampi di calore

Crampi di calore sono contrazioni muscolari dolorose, che colpisce soprattutto i polpacci, quadricipiti e addominali. Muscoli interessati possono sentirsi ferma al tatto. La temperatura corporea può essere normale.

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Esaurimento 2. Calore

Con colpi di calore, la temperatura corporea sale più in alto 104 F (40 C) e si può verificare nausea, vomito, mal di testa, svenimenti, debolezza e freddo, la pelle umida. Se non trattata, questo può portare a colpo di calore.

3. Colpo di calore

Colpo di calore è una condizione di emergenza minaccia per la vita che si verifica quando la temperatura corporea è maggiore di 40 gradi Celsius. La pelle può essere caldo, ma il suo corpo potrebbe smettere di sudare per raffreddare se stessa. Si possono sviluppare confusione e irritabilità. Avete bisogno di cure mediche immediate per prevenire i danni cerebrali, insufficienza d'organo o addirittura la morte.

Mantenere il sangue freddo e sicuro di questa estate!