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Sei a rischio di diabete

Sei a rischio di diabete

Il diabete è tra le principali cause di malattia ogni anno. Ci sono tre tipi fondamentali di diabete, ed ecco quello che dovete sapere per capire se si è a rischio...

Tipo di diabete

Essi sono: tipo 1, tipo 2 e gestazionale. Di tipo 1 è quello che è generalmente nota come diabete giovanile. Essa è tipicamente diagnosticato durante l'infanzia, ma a volte è trovato più tardi nella vita. Qui, il pancreas smette di produrre insulina. Tipo 2 appare in genere più tardi nella vita, ma può presentarsi in qualsiasi momento.

Perché l'obesità è prevalente nei bambini in questi giorni, il diabete di tipo 2 viene ora visto in adolescenti. Il diabete gestazionale compare durante la gravidanza, e in genere scompare una volta che il bambino è nato. Qui, i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza può causare intolleranza al glucosio e il sangue livelli di zucchero aumenterà. Ogni tipo condivide gli stessi fattori fondamentali di rischio comuni. Questi sono elencati di seguito.

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Diabete, in parole povere, è l'incapacità del corpo di fare o utilizzare l'insulina

Prima di iniziare a prendere il farmaco o utilizzando l'insulina, a seconda di quale è necessario, meglio sarete in futuro e più possibilità avrete di prevenire danni al vostro corpo. Alcune persone sono ancora in grado di controllare completamente le loro diabete con dieta ed esercizio fisico. Come è controllato varia da persona a persona e dipende da una varietà di fattori individuali e circostanze.

Così che cosa guardare per quando si tratta della possibilità di diabete?

Ereditarietà gioca un ruolo importante nello sviluppo del diabete. Se funziona nella vostra famiglia, è probabile che sarà a rischio per esso. Questo, naturalmente, non significa che sarà necessariamente diventare diabetici, ma indica che si dovrebbe essere a conoscenza della sua possibilità.

Se siete in sovrappeso, si potrebbe essere a rischio per il diabete

Ancora una volta, questo rischio può variare da persona a persona, ma i medici hanno trovato le persone che sono in sovrappeso per un lungo periodo di tempo e in realtà non monitorano ciò che mangiano sono ad alto rischio di sviluppare il diabete.

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La mancanza di esercizio fisico può contribuire allo sviluppo del diabete

Anche se questo da solo non sarà probabilmente un motivo di preoccupazione, esercitare regolarmente di certo non farà male. Fitness aiuta la funzione del corpo in modo corretto, e sicuramente aiuta a mantenere il peso sotto controllo.

Mentre non è possibile controllare i fattori ereditari, si può mangiare a destra e l'esercizio fisico. Anche se non è necessario, omettere lo zucchero del tutto dalla vostra presa quotidiana, provare ad attaccare gli zuccheri naturali come quelle che si trovano nella frutta. Limitare la quantità di altri zuccheri si mangia e ottenere un sacco di sostanze nutritive. Mangiare porzioni più piccole e di esercitare regolarmente. Potrebbe non essere in grado di fermare il diabete, ma si può solo essere in grado di controllarlo.