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Sport di squadra per divertimento e fitness

Sport di squadra per divertimento e fitness

Cristallo Espin è tornato ai suoi sport studentessa come un modo per mettersi in forma

Per la maggior parte di noi il solo pensiero della voce in palestra induce una goccia di sudore.

C'è qualcosa di un po 'innaturale in un edificio pieno di persone in esecuzione sul posto, in bicicletta verso il nulla, e simulando l'ogni movimento di una donna apparentemente irato in spandex e una fascia per la testa.

Palestra può essere solo

La palestra può essere un luogo solitario, anche con le altre 200 persone correre, saltare, e sollevando intorno a voi. E, se i tuoi amici sono qualcosa come il mio 'più occupato di un gatto con un occhio solo guardare due fori di topo' senza dubbio trovare difficile trovare un compagno di palestra a sudare fuori con.

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Così ho deciso di prendere la situazione a mie mani e tornare alle mie radici.

Torna a scuola di sport

Dopo aver riflettuto a lungo su come ho usato per rimanere apparentemente, senza sforzo in forma quando ero più giovane ho capito la chiave di tutto.

Da ragazza ho passato un sacco di tempo dopo la scuola in giro con i miei compagni a netball, basket, il tennis e la pratica ed è stato divertente!

Il mio momento lampadina mi aveva di partire per il mio locale palazzetto dello sport al coperto in cerca di squadre sportive ricreative di aderire.

Ho sempre avuto una passione per netball così ho deciso di far parte di un team di azione netball chiamato il 'Fast and Furious' 'il nome della squadra in si presta solo per l'eccitazione.

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Hooked on netball

E 'un anno più tardi e sto ancora agganciato sul mio settimanale fix netball'infatti ho anche continuato a iniziare il mio team ed io giocare per un'altra squadra pure.

Ogni settimana ho giocato due partite del netball di 30 minuti, la maggior parte delle volte, subito dopo l'altro. Mi piace più di tanto.

Sono stato agganciato da quel primo match ed ecco perché: Entrare in uno sport di squadra è il modo perfetto per mettersi in forma e mantenersi in forma in modo divertente.

Oltre alle altre sei donne nel tuo team anche si ottiene la possibilità di mescolarsi con persone che la pensano all'interno del palazzetto dello sport dove si gioca.

L'esercizio fisico e di socializzazione tutto avvolto in uno 'qualcosa la palestra è gravemente carente.

La maggior parte delle arene Action Sports hanno anche un menu completo di sport tra cui scegliere per gli uomini e le donne.

Quindi, se non sei un amante netball si può fare la vostra scelta di coperta di calcio, cricket, hockey o 'o se siete veramente appassionati provare tutti quattro sport!

Dimenticate è esercizio

Gli sport di squadra sono un ottimo modo per rimanere motivati ​​sul vostro cammino verso la salute e la forma fisica e la parte migliore è spesso ottiene così coinvolti nel gioco che si dimentica si sta esercitando.

In quel momento è tutto sul gioco e una volta che quei endorfine ti ha colpito dopo la partita il tuo corpo ti amerà così tanto che non sarà nemmeno sentire il dopo dolorosa colpisce dell'allenamento si è appena conclusa.

Keen per ottenere i vostri takkies su e correre un po '? Dare sport d'azione una chiamata a trovare un'arena sportiva al coperto nella vostra zona. Contatto Action Sports su 086 44 22 84 66 o e-mail su [email protected]