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Stai guidando verso un burnout

Stai guidando verso un burnout

Guidare un burnout

Nuovi risultati della ricerca mostrano che v'è un legame significativa tra pendolarismo (vale a dire il viaggio tra casa e lavoro) ed i sintomi del burnout professionale.

"Esiste una correlazione tra il pendolarismo fattori di stress e la probabilità di soffrire di burnout. Ma la loro importanza varia a seconda dell'individuo, le condizioni in cui i loro viaggi hanno luogo, e il luogo in cui le singole opere", ha spiegato Annie Barreck dell'Università degli Studi di Scuola di Montreal delle relazioni industriali.

Tre tipi di burnout

In uno studio che ha coinvolto quasi 2 000 persone, Barreck è stato il confronto modelli di pendolarismo nelle regioni rurali e urbane del Quebec e collega questi modelli a tre dimensioni del burnout:

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  • Emotional il burnout efficacia Cinismo professionale

Pendolari City e carpooling

"La gente pendolarismo verso le zone rurali, o anche aree suburbane, sentirsi meno stressato", ha detto Barreck, la constatazione che viene come una sorpresa per lei sia. Lei ha fatto tuttavia notare che i passeggeri hanno maggiori probabilità di essere stressato rispetto ai conducenti. "Auto di gruppo riduce il senso dei pendolari passeggeri di controllo, che li induce più stress prima di aver ancora arrivati ​​sul posto di lavoro," ha detto.

Pro e contro di trasporto pubblico

Persone pendolarismo verso le aree rurali non sono del tutto risparmiati: i lunghi viaggi in transito pubblico farli sentire meno efficace nei luoghi di lavoro.

"Transito pubblico implica autobus o in treno, e come regioni rurali sono meno serviti, il rischio di ritardi imprevedibili e incontrollabili è aumentata, provocando stress che viene riportato nel mondo del lavoro", ha spiegato Barreck.

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È vero il contrario nelle principali aree urbane dove la varietà di tipi e tempi di servizi di trasporto pubblico significa che le persone sono meno probabilità di avere sintomi di burnout.

Che dire di andare in bicicletta?

Bike è anche un miscuglio che viene determinata dalla zona in cui l'abbonato sta lavorando.

"I ciclisti in periferia hanno un senso inferiore di controllo di ciclisti in città", ha spiegato Barreck. "Ciclisti e pedoni in città hanno accesso alle funzioni di sicurezza, come piste ciclabili e attraversamenti pedonali, che aumenta il loro senso di controllo sulla loro spostamenti. Nel frattempo, mentre le imprese sono state lasciando centri urbani negli ultimi 20 anni, il traffico automobilistico continua ad aumentare in periferia. In campagna, ciclisti e pedoni usano tranquille strade di campagna, che sono relativamente meno stressante e offrono un maggior senso di controllo."

Una possibile soluzione

I risultati mostrano che il rischio di esaurimento aumenta significativamente quando uno spostamento dura più di 20 minuti. Un pendolarismo più di 35 minuti, e tutti i dipendenti sono ad aumentato rischio di cinismo verso il loro lavoro.

Barreck crede che questo dovrebbe portare i datori di lavoro ad adottare modalità di pendolarismo flessibili.

"Gestione dei dipendenti pendolari in modo flessibile aumenterebbe l'efficienza dei dipendenti e consentire inoltre alle organizzazioni di attrarre o trattenere i lavoratori. Nel contesto attuale di carenza di competenze, i datori di lavoro hanno tutto da guadagnare da facilitare la salute mentale dei loro dipendenti", ha detto.