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Suggerimenti prenatali per le donne che vivono con il diabete

Suggerimenti prenatali per le donne che vivono con il diabete

E 'comprensibile per farti sentire sopraffatti dal pensiero di gravidanza, quando si vive con il diabete...

Tuttavia, essendo diabetico non significa che non si può godere di una gravidanza sana o l'emozione che arriva con la maternità.

Ecco alcuni consigli su come prendersi cura di voi stessi e il vostro bambino durante la gravidanza.

1. Pianificare in anticipo per quanto possibile

Il momento migliore per prepararsi per la gravidanza è una volta che hai deciso che sei pronto per un bambino. Perché la gravidanza cambia il tuo corpo, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche al modo in cui gestire il diabete - dalla vostra dieta e l'attività fisica per il farmaco - al fine di garantire che il livello di glucosio nel sangue rimane sotto controllo.

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Se sei già incinta, non lo stress, semplicemente parlare con il medico o ottenere un team sanitario di supporto. Il medico dovrebbe essere in grado di aiutarvi a venire con un piano per prendersi cura di te e il tuo bambino durante questo tempo speciale.

Avere un buon team di assistenza sanitaria

Avere buoni professionisti del settore sanitario che realmente capiscono il diabete sarà più facile per voi per gestire il diabete e la gravidanza. Ci sono alcune prove che il medico potrebbe consigliare di avere al fine di evitare alcuni problemi o prendere presto.

Queste potrebbero includere:  

  • Analisi delle urine per verificare la presenza di problemi renali di colesterolo e trigliceridi esami del sangue esame degli occhi per vedere se si dispone di glaucoma, cataratta, retinopatia o il lavoro di sangue Elettrocardiogramma per assicurarsi che i reni e fegato stanno lavorando esame del piede

2. Avere una dieta sana

Fare le giuste modifiche alla vostra dieta durante la gravidanza contribuirà a garantire che i livelli di glucosio nel sangue e il peso sono tenuti sotto controllo.

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Se stai prendendo insulina, ma lottando per mantenere il cibo verso il basso, non siete soli

Sarebbe meglio parlare con il vostro dietista per imparare quando si ha bisogno di mangiare, quanto è necessario per mangiare e come mantenere un peso sano. Siate pronti a dover visitare il vostro dietista ogni pochi mesi durante la gravidanza, in modo che è possibile assicurarsi che la vostra dieta piani rimangono intatti e che ti dà e il vostro bambino tutti i nutrienti giusti necessari per una gravidanza sana.

3. Manipolazione malattia di mattina

Se stai prendendo insulina, ma lottando per mantenere il cibo verso il basso, non siete soli. Il medico e dietista dovrebbero essere in grado di aiutare a identificare quali modifiche è necessario apportare alla vostra dieta o stile di vita per aiutare a far fronte con la malattia di mattina.

Questi possono includere:

  • Ottenere un sacco di riposo Bere molti liquidi (poco e spesso, invece di grandi quantità in una sola volta), per prevenire il vomito Mangiare piccoli pasti frequenti ad alto contenuto di carboidrati e povera di grassi Evitare cibi e gli odori che potrebbe farvi sentire malati

Risorse per la ricerca:

  • Http://www.besthealthmag.ca/best-you/diabetes/5-tips-for-a-healthy-pregnancy-with-diabetes/ http://www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html http :? //www.diabetesforecast.org/2017/aug/a-guide-to-pregnancy-with-diabetes.html referrer = https: //www.google.co.za/ http://www.health.com /health/gallery/0,,20176169,00.html https://freestylediabetes.co.uk/living-with-diabetes/diabetes-and-pregnancy/coping-with-morning-sickness