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Suggerimenti super-pratici per la perdita di peso: disciplina pratica sulla motivazione

Suggerimenti super-pratici per la perdita di peso: disciplina pratica sulla motivazione

SUGGERIMENTO: Pratica la disciplina sopra la motivazione

Uno dei motivi che le persone hanno per rinunciare a dieta è che non hanno la motivazione a seguire attraverso.

Perché?

Perché l'emozione di intraprendere un processo di come perdere peso dissipa molto rapidamente.

Perché anche se le abitudini è necessario adottare per perdere peso sono relativamente facili, ma loro facendo per lungo tempo (leggi dodici mesi non-stop) è difficile. Cose difficili di solito non sono eccitanti per l'uomo. Le cose facili sono.

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Quindi, ciò che è necessario se si vuole perdere peso non è la motivazione, è DISCIPLINA

La disciplina non importa se sei eccitato, si ottiene il lavoro fatto perché fare il lavoro è ciò che è importante

Questo è quello che si ottiene attraverso i giorni in cui si vuole veramente di mangiare una torta al cioccolato intero per la prima colazione, o saltare in palestra, perché si sta 'stanco'.

La disciplina non importa se sei eccitato, si ottiene il lavoro fatto perché fare il lavoro è ciò che è importante.

Come si ottiene la disciplina?

Si pratica. In realtà, la vostra dieta è il momento perfetto per praticare. Fare la dieta non importa quale. Nessuna scusa, nessuna lamentela. Questa è la disciplina. E funziona. Tutta la tua vita andrà meglio se si impara questa abilità.

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La motivazione ottiene rimpianti, la disciplina ottiene risultati.   

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