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Top 10 alimenti che aumentano il rischio di cancro

Top 10 alimenti che aumentano il rischio di cancro

Un certo numero di alimenti compare più volte su siti web che elencano quali cibi da evitare se si vuole ridurre al minimo il rischio di cancro.

Eccoli:

1. Carbonizzato, carne affumicata e lavorate

Cibi carbonizzati sono cancerogeni. Carne rossa Ben fatto è il peggiore, medio o rari è meglio, ma poca o nessuna carne rossa carbonizzato è meglio - anche pane scuro è sospetto.

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2. Lo zucchero

Entrambi i livelli di insulina raffinati bianco e marrone zucchero Spike e alimentano la crescita delle cellule tumorali. -Sciroppo di fruttosio (HFC) è particolarmente offensivo. Biscotti, dolci, torte, bevande analcoliche, succhi di frutta, salse, cereali, e molti altri popolari, per lo più trasformati, prodotti alimentari sono caricati con gli HFC ed altri zuccheri raffinati.

3. Le bevande analcoliche

Bibite gassate contengono enormi quantità di zucchero che alimentano le cellule tumorali. Essi contengono anche sostanze chimiche e coloranti artificiali - molti dei quali hanno dimostrato di essere carcinogenics.

Una recente revisione scientifica emesso dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFFrance) ha trovato che gli additivi - come l'aspartame, uno dei dolcificanti artificiali più comuni - provoca una serie di malattie come difetti alla nascita e il cancro. Molti altri dolcificanti artificiali sono stati collegati al cancro.

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4. Fast- e trasformati alimenti

Fast food fritti sono preparati con oli di semi a basso costo che sono stati riscaldati più volte. Gli oli di semi diventano cancerogene quando riscaldato numerose volte. Molti alimenti trasformati contengono anche grassi trans pericolose.

5. Gli oli idrogenati

Usato come conservante, oli idrogenati portano ad una serie di malattie debilitanti, tra cui il cancro.

6. Pesci di allevamento

Pesci di allevamento, come il salmone, è spesso contaminata con sostanze chimiche cancerogene, quali i bifenili policlorurati (PCB), ritardanti di fiamma e pesticidi, nonché con gli antibiotici.

7. Organismi geneticamente modificati (OGM)

OGM e sostanze chimiche utilizzate per farle crescere hanno dimostrato di causare la crescita tumorale rapida. La maggior parte di mais, soia, colza e prodotti sono geneticamente modificati. Evitare di OGM da attaccare con cibi coltivati ​​localmente che vengono prodotti naturalmente senza le biotecnologie.

8. Forno popcorn

I sacchetti di popcorn a microonde sono rivestite con sostanze chimiche che sono collegati a causare non solo la sterilità, ma anche il fegato, testicoli e tumori pancreatici. L'Agenzia statunitense Environmental Protection (EPA) e diversi studi indipendenti hanno collegato la chimica per i tumori che causano. Allo stesso modo, la sostanza chimica utilizzata nella diacetile popcorn per sé è legata a causare sia danni ai polmoni e cancro.

9. Raffinato farina bianca

Farina raffinata è un ingrediente comune in alimenti trasformati come biscotti e merendine, e il suo contenuto di carboidrati in eccesso è un serio motivo di preoccupazione. Gli studi hanno trovato che il consumo regolare di carboidrati raffinati è legata a un aumento del 220 per cento nel cancro al seno tra le donne.

10. L'eccesso di alcol

Alcool, preso in eccesso (variabile secondo il grado di sensibilità ogni individuo è all'alcol), può causare il cancro del fegato.

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