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Una guida all'acquisto di scarpe da corsa

Una guida all'acquisto di scarpe da corsa

Essi sono essenziali per la vostra formazione, ma la scelta del giusto paio di scarpe da corsa non è così facile come si potrebbe pensare

Regalarsi un nuovo paio di scarpe da corsa può aiutare a calci il vostro allenamento su una tacca.

Tuttavia, la scelta la coppia giusta, non è così facile come semplice come camminare in un negozio e raccogliendo la prima scarpa da running che cattura l'occhio.

Guida Scarpe da corsa

Per aiutare i corridori a trovare la scarpa giusta per le loro esigenze, ASICS hanno compilato l'ultima guida allo shopping scarpa da running:

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1. Chiarire le vostre esigenze

2. Utilizzare l'esperienza passata

Portate le vostre vecchie scarpe da corsa con voi, se possibile. Assicurati di spiegare i pro ei contro che hai trovato con questa scarpa in modo che l'assistente di vendita può tentare di alleviare i contro e meglio i pro delle scarpe che hai usato in precedenza.

3. Considerate la vostra posizione

Identificare se siete un pronatore sopra o un corridore scarpa neutra. Questo può essere fatto in uno degli eventi ASICS' 'Foot ID' o attraverso un analisi del cammino in un negozio specializzato.

4. Prendete il vostro tempo

Prova su entrambi un'opzione morbida e soda scarpa e provare la spesa almeno cinque minuti a piedi in ogni scarpa per ottenere un buon tatto possibile.

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5. Formato nel modo giusto

Per quanto riguarda le dimensioni, si dovrebbe normalmente avere uno spazio pollice tra la fine del vostro dito del piede e la fine della scarpa. Questo aiuterà a prevenire la perdita di unghie dei piedi, e finché non vi sentite a disagio una quantità di pressione sui lati del piede, dovrebbe andare bene.

6. Essere pratico

Fare la pace con il fatto che la scarpa giusta non è sempre il colore giusto. Inoltre, tenete presente che, mentre indossa un nuovo paio di scarpe è uno dei piaceri semplici della vita, giorno della gara in sé non è il momento giusto per indossare un nuovo paio di zecca. Prova a indossare in nuove scarpe da corsa con largo anticipo di giorno della gara.

7. Concentrarsi sulla gestione

E 'vero che si può correre a piedi nudi o anche in teoria - per i più coraggiosi - in tacchi. È inoltre Probabilmente hai già un paio di scarpe da tennis o per il tempo libero a casa. Tutte queste scarpe potrebbero andare bene per una corsa occasionale qua e là, ma se avete intenzione di prendere in esecuzione come uno sport che ti accorgerete subito che un paio di scarpe che sono stati sviluppati specificamente per la corsa sarà il miglior investimento che si può fare.

Esecuzione comporta un movimento molto preciso e ripetitivo del piede, dal tallone alla punta e ripetutamente rimbalzare il peso di tutto il corpo su e giù. Le scarpe giuste bisogno di avere il giusto grip e trazione, di cui hanno bisogno per consentire al piede di respirare e hanno bisogno di essere confortevole su una lunga distanza.

Segui questa guida e si è sicuri di essere pronto gara.