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Una rivoluzione di dieta che promette una vera perdita di peso

Una rivoluzione di dieta che promette una vera perdita di peso

L'esercizio fisico e lo sport esperto professor Tim Noakes' a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi dieta di salute, sta rivoluzionando il pensiero convenzionale sulla perdita di peso e il benessere, e converte stanno gettando i carboidrati e lo zucchero in favore di grassi sani e proteine.

La dieta rivoluzionaria

Ora, il lancio del pasto vero e proprio rivoluzione dieta e ricettario di T. Noakes, S. Creed, J. Proudfoot, D. Grier, e pubblicata da Quivertree Publications, sta stimolando dietisti frustrati in tutta la Francia ad adottare un nuovo approccio al cibo.

La vera rivoluzione Meal è destinata a cambiare vita e liste della spesa, un pasto alla volta. Il libro si basa su una ricerca approfondita, che è sconvolgente credenze tradizionali circa la perdita di peso, la salute del cuore, l'obesità e il colesterolo così come molte altre questioni di salute correlati.

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'Noi sosteniamo una sana alimentazione in ogni sua forma, e questa dieta ha dimostrato di essere un grande successo nel trattare con l'obesità, insulino-resistenza e la salute del cuore in un gran numero di persone, dice Sean Gomes MD di Wellness Warehouse.

Con persone che seguono la dieta di reporting più energia, meno (o no) voglie, migliori letture di glucosio nel sangue e di insulina, la perdita di peso e migliori abitudini di sonno, non è una sorpresa che le persone fanno la fila per unirsi alla rivoluzione. [/ Su_pullquote]

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La squadra crepa dietro il pasto vero Revolution - scienziato Tim Noakes, un nutrizionista Sally-Ann Creed, e chef-atleti Jonno Proudfoot e David Grier - hanno camminato o in alcuni casi eseguire i cantieri duri della scienza nutrizionale e di auto-sperimentazione. La posizione rivelatrice e le ricette golose in questo libro sono il risultato della loro esperienza combinata più prove scientifiche.

Come unirsi alla rivoluzione

Gomes dice che per la dieta a lavorare uno dovrebbe avere di mandorle gusci di farina o di psyllium da utilizzare al posto di amidi tradizionali, e noci, oli sani, semi e biltong a disposizione per garantire che si sta mangiando abbastanza grassi sani.

'La 'dieta Banting' su cui Tim Noakes ha basato la sua ricerca, richiede un cambiamento radicale nella acquisto di cibo e la preparazione. In concomitanza con il lancio del libro, stiamo offrendo ai consumatori la possibilità di acquistare uno starter kit, che contribuirà a rilanciare le loro viaggio verso una salute migliore. Lo starter kit contiene oli di oliva e di cocco, noci e snack adatti, oltre a un certo numero di ingredienti meno comuni usati nel libro come: noce di cocco e farine di mandorle, buccia di psyllium, semi di lino grezzo e la diffusione tahin, dice Gomes.

Con persone che seguono la dieta di reporting più energia, meno (o no) voglie, migliori letture di glucosio nel sangue e di insulina, la perdita di peso e migliori abitudini di sonno, non è una sorpresa che le persone fanno la fila per unirsi alla rivoluzione.

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