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Verifica della verità sulla perdita di peso: ottenere risultati promettenti

Verifica della verità sulla perdita di peso: ottenere risultati promettenti

'Perdita di peso Reality Check' è una serie di articoli dedicati a sollevare il coperchio su alcune dure verità sulla perdita di peso e la salute. Viviamo in un mondo dove le persone sono autorizzati a vendere al pubblico mezze verità come 'fatto' e questa serie speranze per rimodellare il vostro pensiero in alcune di queste aree

Reality Check: il conseguimento di risultati 'promessa'

Ogni pagina di vendita popolare di dieta ha un paio di foto di clienti che hanno cominciato cercando come montagne di grasso, poi sviluppata six-pack abs 'in sole dodici settimane'. La dieta sostiene queste erano persone totalmente normali come me e voi, quindi possiamo aspettarci questo tipo di trasformazione troppo.

Qui ci sono alcune domande da porre su questo:

    C'è qualcuno che in realtà controllare per verificare che queste immagini e le storie collegate realmente accaduti? Se realmente accaduto, è stato attraverso l'uso della dieta in questione? Anche se queste affermazioni sono vere, qual è la percentuale di persone a dieta totale su questo programma ha raggiunto risultati simili? Quali sono i risultati tipici per la dieta su questo piano?

Crediamo che quello che vogliamo credere

Nel gioco dieta ci permettiamo di credere cose perché abbiamo disperatamente vogliamo che siano vere. Così i nostri cervelli pensanti andare fuori dalla finestra, scambiato per un desiderio di nebbia per il corpo di un dio.

La realtà è che nella maggior parte delle diete, la maggior parte delle persone non riescono a raggiungere i risultati a lungo termine. Ma la maggior parte delle diete alcune persone fanno grandi conquiste.

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Il fattore comune tra coloro che ottengono? L'impegno per il piano.

Ottengono six-pack abs in dodici settimane? Quasi certamente no, a meno che non ci sono alcuni 'aiutanti' chimiche nel mix.

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