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5 modi sicuri per sopravvivere 2017 - l'anno senza freddo

5 modi sicuri per sopravvivere 2017 - l'anno senza freddo

(Articolo di Dave Luis pubblicato ChangeExchange.co.za)

2017 si è rivelato essere uno degli anni più difficili nella memoria recente, ed è più difficile ancora se il rallentamento dell'economia si sta colpendo proprio dove fa male...

Ecco come gestire tempi che cambiano sul posto di lavoro, e sopravvivere e si sforzano nei giorni, mesi e anni a venire.

“2017 ha zero chill”. Ho sentito gli amici dicono che questo più e più volte, in quanto sono bombardati con crescenti sfide di lavoro, scadenze impossibili e l'alto costo di essere nel mondo degli affari.

Affrontiamolo

Beh, per fortuna non ho ottenere uno di quei messaggi di posta elettronica nel nostro recente ufficio shake-up, ma un certo numero di miei colleghi hanno fatto, e quando la polvere si erano stabiliti e il processo di ridimensionamento era finita, abbiamo dovuto raccogliere i pezzi e realizzare i nostri obiettivi. Il che non era cambiato.

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Ma come si fa a riorientare e mantenere una mentalità positiva?

E 'così facile cadere nella trappola di rimorsi di reversibilità. La paura (di più licenziamenti) e il risentimento (di gestione che cartesiano amici e colleghi, e si caricato con più di lavoro) può far deragliare la tua motivazione e la produttività, tanto che si potrebbe finire per determinare una profezia che si autoavvera come lei stesso lavora fuori un lavoro.

Ero un relitto nervoso come siamo entrati in questa nuova fase. Avevamo ancora a fornire a tutti i nostri obiettivi, rispettare i tempi di turn-around industria-battere e farlo con un sorriso autentico. Questo è un bel grande chiedere, e mi dicono che i vecchi timori da ristrutturazioni a mie aziende precedenti in aumento fino a sopraffare me. Anche se avevo sopravvissuto alla ristrutturazione, come potrei sopravvivere al nuovo paesaggio ufficio? E 'richiesto un grande cambiamento.

Anche se avevo sopravvissuto alla ristrutturazione, come potrei sopravvivere al nuovo paesaggio ufficio? E 'richiesto un grande cambiamento

Ho preso un po 'di tempo per riorientare e fare un po' serio me-lavoro

Quello che ho imparato può essere riassunto in cinque punti fondamentali.

1. In primo luogo, la consapevolezza di sé

Devi conoscere il vostro valore e di essere realistici su ciò che si può offrire. Tu non sei bene a nessuno se si prende in tanto si finisce per cadere diverse palle. Potrebbe essere necessario alcune conversazioni coraggiose con il vostro capo e decidere quali progetti è possibile eseguire con e che ha bisogno di essere messo in sordina o dato a qualcun altro. Non è sempre possibile, ma si tratta di priorità.

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2. Successivamente, è necessario ottenere veramente bravo a autoregolamentazione

E qui mi riferisco tutti gli aspetti di voi stessi. Da osservare i limiti di ore di lavoro e vita familiare, per mangiar sano e dormire a sufficienza e l'esercizio fisico.

Questo è stato difficile per me, perché io non sono un fan di esercizio fisico, ma mantenendo un buon flusso di endorfine da un po 'di attività, buon cibo e un sacco di sonno andare un lungo cammino a mantenere il cane nero del posto di lavoro depressione baia. È inoltre necessario imparare a dire di no, quando la tendenza è quella di prendere su tutti i progetti di dimostrare che la società non può assolutamente fare a meno di te. Essi possono, in modo da trattare con esso, e non sovraccaricare il lavoro to-do list.

3. La motivazione è il vostro prossimo turno di mentalità

Per me, che si presenta sotto forma di meditazione e bellissimi tramonti, con una grande dose di positività portato leggendo vari motivazionali di auto-aiuto libri vita. Per voi può essere chiacchierando con amici che hanno resistito situazioni simili o trovarsi un mentore d'affari non ufficiale.

4. Qualunque cosa è che ti fa andare, trovo, e fare carichi di esso

Ho scritto 10 affermazioni chiave su una scheda che è bloccato al mio specchio e ho letto queste ogni giorno prima di uscire di casa. Si potrebbe sentire stupido farlo - in un primo momento - ma presto scoprire che il miglior allenatore personali, si può avere una vita dentro di te. (Vedi? Sto anche iniziando a suonare come uno di loro ora!)

L'applicazione di tutti questi cambiamenti a voi stessi vi aiuta con il passo successivo, che è l'empatia. L'empatia per te stesso, la tua squadra e sì, i vostri capi. Ridimensionamento è stressante, non importa chi sei e che cosa la vostra posizione è in compagnia. Quindi, andare alla leggera quando si tratta di come interagire con il team.

Sì, avrete momenti di stress e la rabbia per i licenziamenti, ma la situazione è causata da nostra economia traballante, e questo è ciò che è necessario ricordare. Prendersela con i vostri colleghi o, peggio ancora, a parlare con i tuoi colleghi circa mancanze del vostro capo è solo destinato ad aumentare lo stress e risentimento. Non farlo. Trattare tutti con la gentilezza che si desidera che ti hanno mostrato.

5. Questo è anche il punto finale nelle mie rivelazioni. Le abilità sociali in ufficio.

Rapporti di lavoro. E 'una lunga, lunga giornata per ottenere attraverso se non siete andare d'accordo con tutti, o se qualcuno spende sei dei loro nove ore spettegolare su quello che in Account disse di lui in sviluppo. Gentilmente uscire da tutte queste conversazioni fiaccando di energia. Non hai bisogno di loro. Essi non aiutano. Allora, perché sprecare il vostro tempo ed energia emotiva aggiunta a un immaturo, fossa settica poco professionale?

Alla fine della giornata, alcune situazioni uffici stanno per essere completamente insostenibile nel lungo periodo, dopo una ristrutturazione. Potreste scoprire che il modo migliore per sopravvivere alla shake-up è quello di concentrarsi su come aggiornare il tuo CV e fare il grande cambiamento da soli, per ottenere un nuovo lavoro. Un business in tempi difficili sarà sempre, sempre mettere la sua sopravvivenza davanti a tutto il resto - e questo è un buon principio su cui concentrarsi. In caso di dubbio, abbi cura di te.