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Come due famiglie impararono a comunicare con i loro adolescenti ribelli

Come due famiglie impararono a comunicare con i loro adolescenti ribelli

Secondo un articolo su BBC sul corpo umano e la mente "gli adolescenti sono in cima al mondo, al mattino, depresso durante il pranzo e arrabbiato in serata."

Gli adolescenti hanno la reputazione di sbalzi d'umore

Durante la pubertà, gli adolescenti sperimentano un aumento di ormoni sessuali che causano sbalzi d'umore. Sbalzi d'umore adolescenti sono causati anche dai loro percezioni circa i loro corpi che cambiano, che può anche portare a depressione. Gli adolescenti spesso creano la loro propria piccola "bolla", o mondo di loro, ed è difficile per i genitori e tutori di comunicare realmente efficace con i ragazzi.

I cambiamenti fisici portano a cambiamenti ambientali

'Da quando mia figlia ha iniziato delle scuole superiori si sente al piano di sopra, come all'estero, dice 40 anni, madre di due figli, Sandra Dolley. Si sente come se ci fosse un senso di separazione, il silenzio e la tristezza in casa dal suo 16-anni, figlia, Britney * ha colpito la sua adolescenza.

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'Britney cambiato da essere frizzante e loquace in qualcuno silenzioso e triste, dice Sandra. D'altra parte, Britney sente che lei non potrà mai rientrare in suo attuale liceo, ed è arrabbiato con la madre per costringendola a rimanere.

Molti adolescenti si sentono in questo modo, quando non sono in grado di frequentare una scuola di loro scelta. Nel caso di Sandra e Britney, che ha causato problemi di comunicazione per gli ultimi tre anni.

Sandra non è l'unica madre di un adolescente che sta vivendo problemi di comunicazione nella sua casa.

Nuove emissioni matrimonio causando con il figlio adolescente

Denise Watkins (38), un infermiere presso Greenacres Hospital di Port Elizabeth, ha due figli, Josh (14) e Carter (4).

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Josh sta lottando per accettare il matrimonio di Denise al suo nuovo partner. Sente che la sua madre lo tiene lontano da suo padre, e si dà la colpa per il loro divorzio.

'Attualmente stiamo andando per la consulenza la famiglia e lo fa aiutare in piccoli modi ogni settimana, dice Denise. Lo psicologo ha detto alla famiglia che il loro problema ci vorrà tempo e una chiara comprensione dei sentimenti di tutti coloro che sono coinvolti in modo che la situazione da risolvere.

Linguaggio semplice è la chiave

Secondo uno psicologo clinico da Parigi, John Campbell, la comunicazione attraverso il linguaggio semplice è la chiave per relazioni di successo.

Comunicare attraverso il linguaggio semplice trasmette un messaggio a qualcuno in un modo che permette alla persona di formare significati semplici. Quando le persone hanno una comprensione reciproca, il rapporto è più forte.

'Quando le persone chiedono consigli, che si aspettano di ricevere risposte reali che affrontano i loro problemi, non certo colloquio che deve essere decifrato e li lascia in uno stato di confusione ", dice Campbell.

'La comunicazione tra i genitori e gli adolescenti non è solo un processo verbale. Essere in grado di trasmettere messaggi ai tuoi figli può essere migliorata da sapere ciò che accade nella loro vita." Gli adolescenti non vogliono parlare di ciò che accade nella loro vita. Tenta di creare una comprensione reciproca con il tuo ragazzo, far loro sapere che si sono entrambi sulla stessa pagina, e quando si parla, cercare di creare significati semplici che permettono loro di capire come ci si sente. Ricordate che non sarà possibile vedere i risultati dopo un colloquio. Dategli tempo, ha detto Campbell.

Identificare il problema

"Se si vive oltre la vostra famiglia, allora v'è un grave problema di comunicazione", dice Dolley.

Problemi di comunicazione a casa sua erano così male che sua figlia non sarebbe nemmeno salutarla.

Secondo Campbell, è importante prendere atto di modelli di comportamento nella vostra famiglia. 'Chiedetevi perché la comunicazione nella vostra casa è male, cercare di inchiodare giù il problema. Diventare un adolescente è un grande passo. I cambiamenti nel loro corpo o aspetto, la depressione, la pressione dei pari e gli ormoni possono causare sbalzi di umore per gli adolescenti. Quanto prima il problema viene identificato la prima può essere risolto.

Cercate di non complicare il problema. 'La semplicità e il linguaggio non ambiguo è il mio approccio, dice Campbell. Identificare il problema e poi hanno un approccio molto semplice ad esso.

Migliorare la vostra comunicazione

La comunicazione può essere un processo verbale, ma può anche essere visto attraverso il linguaggio del corpo che è positivo e riflette propria convinzione del genitore che anche loro credono nel messaggio viene trasmesso. Una buona forma di comunicazione può iniziare con i segni di amore e di affetto.

Ci sono due modi di migliorare la comunicazione nella vostra casa

Secondo Campbell, ci sono due modi i genitori possono contribuire a migliorare la comunicazione in casa.

'In primo luogo, si può iniziare a piccoli passi, iniziando piccole conversazioni e mostrando segni di affetto. Se il teen non sta parlando a te, mostrando affetto sarà difficile. Gli adolescenti usano il 'trattamento silenzioso' come un modo per chiudere i genitori fuori e di spingere i loro pulsanti, dice Campbell.

Ciò che la maggior parte dei genitori non si rendono conto è che sotto la superficie, qualcosa sta succedendo. Gli adolescenti si sentono in controllo quando ti danno il "trattamento del silenzio". La parte difficile è che più si cerca di dire loro di interrompere il trattamento in silenzio più a lungo continuano a darlo.

Ci sono tre regole quando si tratta di trattare con il trattamento in silenzio:

  • Mai prendere personalmente - Evitare discussioni con il tuo ragazzo e non consentono loro di avere troppo potere
  • Dare un messaggio chiaro - affrontare il vostro adolescente senza discutere. Dite loro che il trattamento in silenzio non risolverà il loro problema e dire loro che amerete a parlare quando sono pronti. Successivo dare loro motivazione a parlare con te. "No cellulare fino a quando si parla con me", o "non più videogiochi fino a quando non parli con me." Questo sarà sicuramente farli arrabbiare, ma saranno parlare con te
  • Rendere la partecipazione un requisito famiglia - farne una priorità per il vostro bambino a partecipare alle attività di famiglia. Far loro vedere che si desidera loro di essere una parte della vostra vita.

Chiamare una riunione di famiglia

Il secondo modo di migliorare la comunicazione nella vostra casa è quello di convocare una riunione di famiglia e discutere il fatto che la comunicazione nella vostra famiglia ha bisogno di migliorare.

Parlare di ciò che ti dà fastidio, e chiedere la famiglia come si sentono, e se qualcosa li disturba.

'Mio figlio non ha mai parlato a nessuno di noi, e un giorno ho deciso di convocare una riunione di famiglia e discutere i nostri problemi di comunicazione e anche come abbiamo bisogno di andare per la consulenza familiare, dice Watkins.

Al contrario, la famiglia Dolley ha iniziato a imparare modi di mostrare affetto verso l'altro. In tre mesi le cose hanno cominciato a migliorare nella loro famiglia.

'Abbiamo chiamato un membro della famiglia molto vicino che è venuto su ogni seconda notte, e vorremmo ospitare riunioni di famiglia, dice Sandra. Ogni membro della famiglia ha parlato di loro preoccupazioni, ciò che renderebbe felici e ciò che attualmente li rende infelici.

I genitori hanno bisogno di essere reale

'I bambini dovrebbero essere resi consapevoli del fatto che i genitori stanno essendo reale e sono in grado di parlare con loro ad un livello che è appropriato per la loro età e livello di comprensione, dice Campbell.

Cercando di migliorare la comunicazione può diventare molto tempo, ed è quindi bisogno di essere molto paziente.

'Ho visto la crescita dei ragazzi solo perché sentivano che qualcuno capito quello che stanno cercando di comunicare. Comunicazione semplice è trasmettere un messaggio che è chiaro e semplice, ascoltando e cercando di trovare un modo che funziona per entrambe le parti, dice Campbell.

Permettere il vostro adolescente sapere che siete lì per parlare, capire e sostenerli sono tutti modi di semplice comunicazione.

Ricordate che è importante avere un buon rapporto e aperto con il tuo ragazzo, ma è anche necessario tenere a mente che sei ancora il genitore.

Una buona comunicazione e una buona disciplina

Spesso i genitori si confondono nel definire il tono dei genitori nei confronti dei figli. La linea tra genitore (leader) e bambino (seguace) diventa fonte di confusione per molte ragioni diverse.

'A mio parere, i genitori perdono la trama attraverso i sentimenti di colpa, incapacità di far fronte con la propria vita e solo davvero non conoscendo il tipo di approccio hanno bisogno di prendere per ottenere il risultato desiderato di essere buoni genitori, dice Campbell.

La disciplina non è un atto unico

Si tratta di un processo in corso in cui i genitori dare l'esempio. Campbell dice che gli adolescenti dovrebbero essere insegnato a rispettare i loro genitori perché vedono le qualità di leadership impiegati in tutti i ceti sociali. Ci dovrebbe essere anche un livello di rispetto dimostrato l'adolescente, la comunicazione è una strada a due sensi.

'Tenere a mente, però, che noi siamo prima di tutto un genitore, e quando sono esposte comunicazione positiva, buone amicizie seguiranno, dice Dolley.

Le ricompense

'Ho visto così tanto la crescita in molte persone solo a causa di semplice comunicazione. Una comprensione reciproca fa una grande differenza, dice Campbell.

Le persone a migliorare minuto si sentono che qualcuno capisce quello che stanno cercando di comunicare. Ad esempio, dire al vostro adolescente che sarà sempre lì a sostenerli, parlare con un tono che mostra loro quanto realmente capisce.

Comunicazione semplice permetterà il vostro adolescente di esprimersi meglio, perché vedono che voi come un genitore capire quello che stanno attraversando.

Attraverso la semplice comunicazione, genitori e ragazzi imparano qualità come l'empatia, e sono in grado di esprimere le emozioni in modo molto positivo. 'Queste qualità aumenterà la consapevolezza di se stessi nei rapporti con tutte quelle persone che condividono una vita con te, dice Campbell.

* I nomi sono stati cambiati per proteggere l'identità dei ragazzi.