Come essere più introversi quando sei un estroverso | IT.DSK-Support.COM
Stile di vita

Come essere più introversi quando sei un estroverso

Come essere più introversi quando sei un estroverso

E 'molto importante notare che l'estroversione è un tratto naturale e sano della personalità. Tuttavia, può essere utile per l'estroverso di coltivare alcune pratiche contemplative. Se sei un estroverso, forse non hai mai considerato come una ricca vita interiore può portare ricadute positive sia per voi e le persone di cui si cura.

E 'importante non associare essere un introverso con l'essere timido. C'è una differenza: Una persona che è timido di solito vuole socializzare, ma non può, perché lui o lei è ansiosa in qualche modo. Introversi scelgono di non socializzare, perché spesso essi preferiscono semplicemente la propria azienda ad altri. Introversi reali anche usare 'di tempo da solo' per ricaricare se stessi 'dopo aver dato un sacco di energia per un estroverso o due.

Questo articolo cerca di aiutare un interessati, lettore di estroverso imparare il tempo trascorso in momenti in tranquilla solitudine può essere come rispondenti come le relazioni sociali.

A volte la solitudine e la ricerca interiore può sembrare 'noioso' per un estroverso, dal momento che si è abituati a disegnare energia da stimoli esterni. Tuttavia, se si dà tempo e segue questa procedura, si scopre che il mondo delle idee, osservazioni e la fantasia nella tua testa è altrettanto animato e dinamico come il mondo esterno.

load...

2. Tenere un diario

Mentre estroversi sono principalmente di quello che sta succedendo fuori di sé, introversi sono spesso preoccupati con il loro mondo interiore. Un modo per spostare l'attenzione è quello di tenere un diario; impegnarsi per una pratica di scrittura quotidiana. Alcune domande che è possibile porsi sono:

  • Cosa ho provato? Perché?
  • Cosa ho imparato oggi? Chi ho imparato da?
  • Quali idee arrivato? Chi ci ho pensato oggi?
  • Come è stato oggi diverso da ieri? Rispetto la scorsa settimana? Rispetto allo scorso anno?
  • Quello che posso essere grato per? Chi nel mio mondo sembra solo? Perché?

3. Coltiva la tua creatività individuale per essere più introverso

L'immaginazione e le idee si sviluppano dalla osservazione del mondo esterno. Quanto più si osserva al di fuori di te, più si prende preavviso, e le connessioni più si può fare da concetti che non può andare bene, naturalmente insieme. Quali impressioni ha il mondo fanno a te mentre sei da solo? La creatività potrebbe essere visto come 'egoista', ma un fuoco esterno tremendo è coinvolto.

  • Scrivere finzione breve storie, canzoni o poesie
  • Creare opere d'arte - pittura, scultura, disegno, ecc Utilizzare una rivista d'arte

4. Godetevi le attività solitarie

Attività solitarie coltiveranno la pazienza e alleviare lo stress e la noia durante quei momenti in cui bisogna essere soli. Ecco alcune idee:

load...
  • Lettura
  • Lavorare a maglia, uncinetto
  • Programmazione
  • L'ascolto di musica da soli
  • Praticare uno strumento
  • Facendo una passeggiata solitaria o escursione

5. Aumentare la consapevolezza di essere più introverso

Se questo significa relativa ad un potere superiore, la meditazione o semplicemente prendendo tempo fuori della vostra giornata per imparare qualcosa di nuovo, qualsiasi cambiamento o aumento di prospettiva sarà nutrire il vostro lato introverso. Contemplando i misteri della scienza (l'universo, la teoria quantistica) può essere un'esperienza intensamente introspettiva.

6. Coltivare una personalità ben equilibrata

Le persone più probabili per visualizzare tutte le qualità del benessere emotivo, mentale, fisico e spirituale, sono quelli che hanno un equilibrio tra i lati introverse ed estroverse della loro personalità.

Noi, come individui ognuno di noi ha una personalità unica e quindi si sbilancia verso l'essere sia più introverso o più estroverso. La sfida per la maggior parte di noi per l'identificazione di dove potremmo essere squilibrata.

Per esempio, se si preferisce una vita di solitudine e siamo consapevoli della nostra natura introversa, è possibile che l'assunzione di alcuni nuovi rischi e le avventure che coinvolgono direttamente l'interazione con gruppi di persone potrebbe benissimo arricchire la nostra vita in modi che non avrebbe mai immaginato possibile.