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Come gestire la turbolenza degli aeroplani

Come gestire la turbolenza degli aeroplani

Questo articolo fornisce alcuni suggerimenti per ottenere attraverso il percorso accidentato con tutta la calma possibile.

A. Prima del volo

1. Scegliere una sede comoda

Nessuno sede è più sicuro di qualsiasi altro. Evitare i sedili della fila uscita se si tende a prendere dal panico, dal momento che potrebbe non essere in grado di gestire la responsabilità che viene fornito con seduti in quella riga. Seduto vicino all'ala aereo può anche essere più silenzioso e più confortevole.

2. Usare il bagno prima che il volo decolla

Essere in bagno durante la turbolenza è pericolosa, in modo da andare in anticipo, al fine di ridurre al minimo le possibilità di essere bloccati lì. Se siete bloccati in bagno durante la turbolenza, utilizzare le maniglie disponibili per preparatevi.

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3. Comprensione delle cause di turbolenza

B. Durante il volo

1. Mantenere la cintura di sicurezza fissati

Â? ¢ Ascoltate le assistenti di volo e pilota quando ti dicono di tornare al suo posto e allacciare la cintura di sicurezza. Molti infortuni causati da turbolenze sono il risultato di passeggeri non ascoltare le istruzioni.

Â? ¢ Fissare la cintura di sicurezza anche quando non è incaricato di indossarlo. La turbolenza può essere inaspettato e lesioni possono essere gravi. In caso di malessere, in considerazione allentando un po 'la cintura di sicurezza.

Â? ¢ Il posto più sicuro per un bambino per essere durante la turbolenza è nella propria sede, con un seggiolino di sicurezza o di ritegno del cablaggio. Se la compagnia aerea non fornisce uno, portare il proprio.

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2. Stow tutti gli elementi sciolti

Le lesioni possono derivare da oggetti che vengono gettati in giro durante la turbolenza. Discarica liquidi caldi nel sacco mal d'aria per evitare cadute e ustioni. Metti la tua posizione eretta e riporre il vostro tavolino durante la turbolenza.

3. Mantenere le tecniche di rilassamento

Â? ¢ controllare il respiro. Concentrarsi sulla presa respiri lenti e profondi.

Â? ¢ Lasciate che il vostro corpo andare zoppicare. La tensione fa che peggiorare le cose.

Â? ¢ Se gli assistenti di volo sono calmo e rilassato, si supponga che tutto è OK.

Â? ¢ Meditate

4. Distraiti

Â? ¢ Chiudete gli occhi e ascoltare musica. Prestare particolare attenzione ai testi.

Â? ¢ Leggere un libro.

Â? ¢ Contare fino a 99 sulle dita, o indietro da un centinaio in gruppi di tre.

Â? ¢ in volo riviste spesso includono Sudoku, cruciverba e altri enigmi che possono aiutare a distrarre dalle turbolenze.

Â? ¢ Ricordate, gli aerei sono controllati spesso per la sicurezza. Turbolenza, tuttavia, ha un prezzo, e la manutenzione è necessaria per riparare l'usura sulla cellula molto prima di diventare pericoloso in volo.

5. Rimanere idratati

Â? ¢ Aircraft aria è molto secca. Ciò può causare disidratazione che può provocare mal di testa o nausea che possono peggiorare lo stress in volo.